Диета, която също понижава кръвното налягане

Хората, които са ходили редовно на диетични консултации, които са ходили поне четири пети от часовете, са загубили повече от средното, отказвайки около 15 процента от телесното си тегло. За хора с високо кръвно налягане, ново публикувано американско проучване препоръчва диета с ниско съдържание на въглехидрати.

За хора с високо кръвно налягане, които искат да отслабнат, диета с ниско съдържание на въглехидрати се препоръчва от наскоро публикувано проучване в САЩ.

Измерване на кръвното налягане

Кръвното налягане зависи от положението на тялото, времето на деня, емоционалното състояние, физическата активност. Как да измервате правилно кръвното си налягане? >>

Половината от 146-те хора с наднормено тегло и затлъстяване в проучването са били на диета с ниско съдържание на въглехидрати, а половината са били на диета с по-ниско съдържание на мазнини, а последните са приемали орлистат, за да им помогнат да отслабнат.

---