Диета, която може да се бори с гъбични инфекции • Здравейте Яш •
Гъбите и бактериите се разпространяват особено през лятото, благоприятствани от влажна и топла среда. Храни, които съдържат мая или захар, трябва да се избягват, ако имаме гъбична инфекция.
Дрождите от хляб, но и от други храни, които го съдържат, благоприятстват размножаването на гъбички и бактерии в организма. Ако имаме претоварване, препоръката на лекарите е да избягваме продукти, които съдържат мая, но също и захар, особено тази, добавена в храни и напитки, тази от сладкиши и други рафинирани храни, според adevarul.ro. Захарта е храна за гъбички и бактерии, така че диетата с високо съдържание на въглехидрати може да попречи на организма да се опитва да се бори с инфекцията. Също така трябва да се избягват плодови сокове с високо съдържание на захар и ниско съдържание на фибри.
Вместо това са посочени пресни плодове и зеленчуци, тъй като те имат водоразтворими фибри, които подпомагат тялото в растежа на полезни бактерии. Една храна, която помага на тялото да премахне гъбичките, е обикновеното кисело мляко. И е важен източник на полезни бактерии. Не на последно място, чесънът е храна, която съдържа вещество, наречено алицин с антимикробни и противогъбични свойства. Суровият чесън е най-добрият и може да бъде натрошен и добавен към салати или сосове. Или за тези, които не понасят миризмата, използвани като хранителна добавка.
Гъбичните инфекции могат да причинят обриви, като например крак на атлета, а гъбичките, които можем да получим от околната среда - почва, растения, дървета - могат да причинят различни инфекции, някои от които са трудни за идентифициране, а други могат да имат тежки симптоми. Въпреки че тези видове инфекции се срещат често, те често се диагностицират погрешно. Около половината от хората, за които се подозира, че имат гъбички по ноктите, нямат гъбични инфекции.
Гъбични инфекции като аспергилоза, бластомикоза и кокцидиоидомикоза могат да бъдат локализирани в белите дробове, а замърсяването се причинява от вдишване на спори на кокцидиоиди имитис, открити в някои видове почви, най-често в САЩ. Първите два вида гъбични инфекции са особено опасни за хора, които страдат от белодробни заболявания или имат недостатъчна имунна система.