Диета книга том 37

Вярваме в това, че се борим .

СЪОБЩЕНИЕ НА СЕДМИЦАТА:
Хайде, не се оставяме да бъдем победени, тази седмица се мотивираме да имаме хубави изненади следващия понеделник !

Обобщението ще се прави всеки понеделник.
Затова всяка седмица не забравяйте да давате своя RECAP в неделя или понеделник сутринта, като поставите в заглавието на съобщението си: Рекап (вашето псевдоним), за да визуализирате по-добре между дискусиите .

И не забравяйте да върнете потребителското си име в съобщението:

Псевдоним:
Дата на планиране:
Начално тегло:
Загуба от началото на диетата: (на първия ден от диетата)
Загуба на седмицата:
Текущото тегло:
Първа цел: (за тези, които го имат: бих искал да сваля толкова килограми преди толкова много.)
Желано тегло:
Разрез:
Възраст:
Тип диета:

Независимо дали имате малко или много килограми за отслабване, няма значение.
Във всички случаи сте добре дошли.

DIDO217
Дата на плана: 22 август 2009 г.
Начално тегло: 82.2
Загуба от началото на диетата: 3,5 кг
Седмична загуба: 800гр
Тегло в момента: 78,7 кг
Първи гол: 74 кг за моята сватба на 7 ноември
Желано тегло: 67 кг дългосрочно
Височина: 1m66
Възраст: 23
Тип диета: Naturhouse, плюс акупунктура + 2 часа спорт на седмица

МАХЕВАЖУМО
Дата на диетата: 7 септември 2009 г. (Но диетата вече е направена през ноември 2008 г./юни 2009 г.)
Стартово тегло: 66 кг
Текущо тегло: 64,5 кг
Загуба за седмицата: - 2,5 кг
Загуба от самото начало: - 1,5 кг
Цел 1: 60 кг за Коледа
Цел 2: 55 кг, което би било чудесно
Желано тегло: 58 кг, за да се направи средно
Възраст: 29 години
Височина: 1m56
Моите коментари: Днес отново стартирам SD, след като отслабнах с 25 кг, но направих всичко това лято и си го плащам .

MYMI128:
Дата на плана: 8 юни 2009 г.
Стартово тегло: 69.600 кг
Загуба от началото на диетата: (на първия ден от диетата) - 1,6 кг

---