Диета - ябълков сок, нектар, напитка Каква е разликата - WAZ

Много имена на продукти предизвикват объркване. Много малко хора знаят какво различава ябълковия сок, нектара или дори напитката. Потребителска услуга предоставя информация.

каква

Ябълков сок, ябълков нектар и така наречените напитки от ябълков сок често се съхраняват един до друг на рафта на супермаркета. Ако на етикета има ябълков нектар или напитка от ябълков сок, съдържанието - за разлика от ябълковия сок - не се състои изцяло от плодове.

Към двете напитки могат да се добавят вода, захар и аромати, обяснява Баварската потребителска служба. Ябълковият нектар трябва да съдържа 200 грама захар на литър, като половината от него трябва да се състои от ябълков сок. Напитките с ябълков сок трябва да съдържат само 30 процента сок, няма горна граница за захар.

Ако изберете чист ябълков сок, имате добро допълнение към здравословната диета - сокът съдържа витамини, калий, калций и магнезий. Поради високото съдържание на захар не бива да пиете повече от една чаша чист ябълков сок на ден.