Диета и зелева супа - Книга с рецепти

Може да се интересувате и от:

Коментирайте с помощта на вашия акаунт във Facebook

14 коментара към „Зелена диета и супа“

колко си хубава:)))))))))))
тази супа изглежда зверски, особено онези горещи филийки отгоре:))))
Муааа! и много мощност все още!

Тя е на диета, няма лъжица масло в нея:))

искахте да се уверите, че прочетох това, което ми написахте:)))

И така, спазвах диетата със зелева супа преди 14 години: D, бях достигнал 62 кг, след седмица диета спаднах до 58 кг. Интересното е, че беше фактът, че, връщайки се към нормалното, останах със същото тегло за около 10 години: d След това напуснах дома, около 3 месеца, сам на света и свалих 4 кг;). След завръщането си в семейството, година след година, добавях кг.: D, крайното заключение вече е при 65 кг.;)! Така че идеалната рецепта за отслабване е да напуснете дома сам в широкия свят, копнежът по семейството ви изтънява максимално:))) Увеличаване и успех!

Трябва да знаете, че правилото с един кг годишно забелязах в къщата си 🙂 И както казвате, време е да бягате от вкъщи:)) А какво ще кажете за тази зелева супа? Не ядете нищо, освен супа?

😀 Напоследък приготвям зелева супа, но я сервирам със заквасена сметана и питка пресен хляб!:))) Така че сбогом диета 😀

Не приготвих зелева супа, но знайте, че се изкушавам! Изглежда добре !

Зелена супа диета
Как да си направим зелева супа?
Изберете подходящ лук, 2 чушки, 1 средно или 2 по-малки зеле, 2 кутии домати в бульон, сол и черен пипер на вкус, лист целина, люти чушки (ако обичате пикантна храна) и магданоз.
Поставете всичко това почистено и нарежете в тенджера с вода, за да го покриете. Варете 10 минути на силен огън и след това 2 часа на слаб огън. След това се консумира колкото е възможно повече. Поддържа ви глад и е доста вкусно.
Как да диета?
Диетата се препоръчва да се спазва 7 дни, в края на които, ако не сте изневерили, можете да свалите между 5 и 7 килограма.
През първия ден освен зелева супа ви е позволено да ядете и плодове, колкото искате, и да пиете много обикновена вода.
На следващия ден комбинирайте зелевата супа със зеленчуци и обикновена вода, но внимавайте да избягвате зеленчуци като боб, грах, картофи и царевица.
На третия ден ви се разрешават както плодове, така и зеленчуци.
И разбира се много супа и вода.
На четвъртия ден ядете 3 банана и супа. Не забравяйте водата.
На петия ден можете да сервирате 800 грама телешко или пилешко месо със супа и много, много вода.
На шестия ден можете да ядете варен ориз до супата, с която вече сте свикнали.
На седмия и последния ден можете да ядете риба на скара и много супа.

Ако чувствате, че губите твърде много тегло през първите няколко дни, спрете диетата за 2 дни и след това започнете отново.
Добре е да не спазвате тази диета повече от седмица. Ако все пак искате да свалите повече от 7 килограма, можете да си вземете почивка за една седмица и след това да започнете отново.

Много обичам зелева супа, но никога не съм спазвала тази диета! На първо място, мисля, че се навеждате малко от толкова много супа! Отървавате се от него и не искате да видите зелето набързо!:)) Второ ми се струва, че много прилича на разединената диета, само че към него добавиха супа!:)) движение, за да можете да седите на дивана цял ден и просто да ядете супа? Грешно!:)) Може би има хора, които са го запазили и са отслабнали, може би ще подейства веднъж или дори 2-3 пъти .... Всичко, което мога да кажа е: не е за мен! Целувам те и ти пожелавам късмет и амбиция!