Диета и сън на Дюкан

Здравейте на всички вас,

Диета Дюкан

на тези, които имат опит, тази диета дава ли безсъние? ако да, какво да правя ?
защото откакто започнах спя много малко и се събуждам често
благодаря за вашата ценна помощ
шабот

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

ах, този известен сън
Здравейте,
отначало ми направи същото и всъщност беше, защото не ядох достатъчно, все още бях гладен. трябва да направите същото. затова се опитайте да ядете повече, тъй като е по желание. късмет.

Текущо и нормално
това е масовата консумация на протеини, които дават на тези безсъници или, в противен случай, трудности при заспиване. за предпочитане риба или вместо месо, без кафе/чай след 17:00 ч., кока-кола без кофеин също. увеличете дозата му от зеленчуци в LP. всъщност изгарянето на протеини е продължително и изисква определени усилия от тялото ви (основополагащ принцип, който ви кара да отслабвате), така че тялото ви вместо да почива работи с пълна скорост, за да просто смила. също направи 1 комплект коремни мускули, занимавайки се със „спорт“ ще ви накара да отделите перфектния ендорфин за спокойна нощ ... и очевидно, яжте не късно, за да започнете храносмилането възможно най-скоро. ъ-ъ от паметта направих всичко