Диета и слива от съществено значение за диетата против запек
Сливата е плодът на сливовото дърво, роден в Китай. Сливите имат тънка кожица, имат кръгла или леко удължена форма, жълт, оранжев или тъмно лилав цвят.
От Лаетиция Диетолог
Общ
В храненето си сливата е плод на сливовото дърво, произхождащо от Китай. Те имат тънка кожа и кръгла или леко удължена форма, жълт, оранжев или тъмно лилав на цвят.
Слива се опитва от юли до септември.
Как да дегустирам слива ?
Хранене и свойства
Хранене и състав на 100гр
| 12g | 0.8g | 0.2g | 2.3g | 52 | 243mg | 95 ug | 5,4 mg |
В храненето на слива:
Хранителен съвет
В храненето сливата е отлично слабително средство, 3 или 4 сливи вечер преди лягане и транзитът започва отново като по магия !