Диета и обучение на Бехати Принсло
Намибийският супермодел и ангелът на Victoria's Secret от 2008 г. Бехати Принслу има безспорно великолепна фигура. На пет сантиметра десет тя има няколко красиви бразди, буйни извивки, но слаби, с лице и коса или истинска красавица. Нейният външен вид привлече вниманието на лятото на Seafolly и освен че е Victoria's Secret, тя последва стъпките на Miranda Kerr, друг Angel и Jessica Hart, за да стане лице на емблематичната марка от 2012 до 2013 г. Но защо трябва да изглеждаш толкова добре? Каква е нейната тайна за нейното секси тяло, на което жените навсякъде завиждат? Отговорът? Е, може би ще бъдете шокирани да разберете, че няма голяма тайна! За разлика от много от моделите си, Бехати Принслу не се занимава с трудни ежедневни тренировъчни процедури. Всъщност тя е доста спокойна. Тя има личен треньор, но тя има склонност да използва помощта си само когато чувства, че наистина трябва да се върне във форма или предстои много важна работа. Като се има предвид това, нека видим какво точно упражнение прави и какво яде, за да поддържа фигурата си. .
Пилатес става все по-известен като една от най-често срещаните практики на модели и актриси навсякъде и Бехати Принслу не прави изключение от това правило. Тя казва, че упражненията я правят по-гъвкава и й помага да развие основната си сила, заедно с по-слаба и силна. Комбинацията от упражнения за разтягане, загрявки, матови упражнения, топки за упражнения, бягащи пътеки и всичко останало, включено в Пилатес, дава на Behati Prinsloo пълна тренировка. Също така е чудесно за успокояване на ума и спасяване на пациенти в тялото.
Плувайте, за да останете слаби
Плуването е любимото упражнение на Behati Prinsloo, така че това е любимият му начин да поддържа форма. Плува редовно, а кардиото е баснята да работи цялото му тяло. Изисква много сила поради своята водоустойчивост и затова им помага да изградят сила в ръцете, бедрата, краката и торса, докато тонизира цялото си тяло. Плуването също е чудесен начин за облекчаване на стреса, така че ползите да надвишават физическото ниво на супермодела. Плажът е мястото, където Бехати Принслу се чувства най-много у дома си и казва, че когато отиде в някой (или просто види басейн), едва ли може да устои да не отиде за бързо плуване. Тя дори се пошегува, че по душа е русалка.
Бехати Принслу абсолютно обича водните спортове и обича начина, по който й помага да стане физически и психически силна и да ги остави да се съживят по-късно. Тя непрекъснато търси нови водни спортове, които да опита, но любимият й засега е карането на гребла. Помага им да се научат да балансират, разтяга ръцете и краката си, а също така укрепва мускулите на торса. Единственият недостатък е, че не се счита за добра тренировка. Освен това прекарването на време в морето означава, че солената вода премахва лошите токсини от тялото на Бехати Принсло.
Спазвайте диетата на Принсло
Докато Behati Prinsloo има разумна диета, сега не винаги е било така. В началото на кариерата си тя придобива ужасния навик да пуши и да яде много малко храна, което през 2006 г. на модното шоу в Мадрид накара ИТМ да спадне до по-малко от осемнадесет, въпреки факта, че точка осемнадесет счита се за минимално, за да сте здрави.
Като цяло Бехати Принслу следва разнообразна, но относително здравословна диета и е умерено активен, за да поддържа качеството си, супермодел.