Диета и физическа подготовка
В тази кратка статия, обръщайки се към всички, но по-специално към специалисти както в диетата, така и във физическата подготовка, ще се опитам да разбера, че е добре да имаме конкретна точка.
Това е в основата на моя подход към диетологията, предложен от 1992 г. чрез различни концепции и който сега се предлага по-специално от ОРИОНСКИТЕ РЕЖИМИ.
Понятията за диета и физическа подготовка.
За да не ми отнеме твърде много време и в качеството ми на професионалист в двете области, които ни касаят, ще започна, като потвърдя, че сходството между физическата подготовка и диетичното наблюдение наистина е перфектно. Но ще поясня обаче, че като използваме думите диетичен мониторинг, трябва да разберем, диетична програма, диета, управление на храните и т.н.
Тоест цялото измерение на диететиката във формата, което би могло да бъде квалифицирано като „динамично“, тъй като физическата подготовка е по отношение на физическите възможности. Извинете, ако е малко сложно, но това е най-малкото, което можем да направим, ако искаме да се приближим до справедливо разбиране.
Точките на сходство между диетата и физическата подготовка.
За да направя това, трябва да обясня няколко конкретни момента, опитвайки се да бъда възможно най-кратък:
1 - Лесно е да се види, че за тези 2 концепции (физическа подготовка и диетичен мониторинг) ние се позоваваме на физическите възможности. Всъщност потенциалите на тялото на диетично ниво не са други неща.
2 - че не е необходимо да се прави нищо, за да „работи“. Тялото просто живее! Той смила, усвоява, анаболизира, катаболизира, отхвърля и т.н. Дали прави всичко това правилно или не е друг проблем от този, с който се занимаваме тук.