Диета и ендометриоза моята противовъзпалителна диета ~ блог Medoucine

Една от защитните сили на организма при нападение е да предизвика остър възпаление, чийто първи характерен симптом е болка. Възпалението в този случай е следствие от атака върху тялото. В случай на хронично възпаление, възпалението е заболяване само по себе си, което може да възникне във всеки орган на тялото и което произхожда от състояния като ендометриоза.

Какво е ендометриоза ?

Ендометриозата е a хронично възпалително заболяване което се характеризира със силна болка и кървене извън матката по време на менструация. Това кървене ще бъде причината за възпалението. Колкото повече ендометриална тъкан се разпространява в други органи, толкова повече възпаление се разпространява. Сложността на това заболяване е, че е така многофакторна. Но макар да е невъзможно да се знаят точните причини, факторите, които го поддържат, са известни. Те присъстват навсякъде и понякога съставляват ежедневието на засегнатите, подхранвайки възпалението. Поради местоположението си, храносмилателната система, и по-специално червата, често са засегнати от това възпаление. Някои храни обаче могат да допринесат за възпалението, за тях се казва, че са „възпалителни“, докато други могат да го успокоят.

Храни, които трябва да се избягват и храни, които да се приемат за по-добро управление на болестта

Да избегна

Храни с високо съдържание на наситени мазнини като масло, сметана, сирене, червено месо, студени меса и сладкиши, тъй като съдържат противовъзпалителни компоненти.

---