Диета Дженифър Анистън! Тайната, която я поддържа във форма на 51 години
Последна новина
Диета Дженифър Анистън! Въпреки факта, че е на 51 години, актрисата има завидна фигура. Ето неговата тайна!
Наскоро актрисата разкри какво яде, за да поддържа форма. Това е периодичният пост, известен като диета 16: 8.
„Постя с прекъсвания, което означава, че не ям нищо сутрин. Забелязах голяма разлика в това да съм без твърда храна в продължение на 16 часа ", уточни тя за CNBC.
Диета Дженифър Анистън. Интермитентното гладуване, както подсказва името му, се отнася до тип диета с периоди на доброволно въздържане от храна, информира Antena3.
Публикацията може да бъде приложена по няколко начина
Най-известният метод е 5: 2, съответно почивка за храна, или консумация, ограничена до 500-600 калории за два непоследователни дни от седмицата и нормална консумация през останалите пет дни.
Носителката на седем награди PCA е призната за приноса си към филма и телевизията, включително ролята си в сериала „Приятели“, за който тя спечели награда „Еми и Златен глобус“ и спечелената торта „Златен глобус“ и номинация за награда SAG.
Анистън се завръща в телевизията с нова роля в The Morning Show за Apple TV + тази есен.