Диета чрез астрология; Астро хороскоп
Формирането на вкуса на всяка зодия се влияе от генетиката, средата, в която сме израснали, и планетата. Някои храни са по-удобни за нас от други, защото тялото ни ги „разпознава“ като полезни за нашето здраве. Всяка зодия съответства на определен вид храна. Ако някоя от следните диети не ви подхожда, изберете тази, която отговаря на вашия знак. Тази астро диета отчита индивидуалните нужди на всеки герой и е необходимо само малко търпение и постоянство, за да усъвършенствате линията.
Всеки организъм е история за себе си, така че диета, която подхожда на някого, може да не отговаря и на вас. В допълнение към правилното хранене, Огнените знаци (Овен, Лъв и Стрелец) препоръчват и колкото се може повече физическа активност, за да поддържате тялото във форма. Въздушните знаци (Близнаци, Везни и Водолей) често са нервни, защото не могат да постигнат всичко едновременно, така че трябва да почиват повече. Земните знаци (Телец, Дева и Козирог) обикновено имат забавен метаболизъм, но следователно са много дълголетни. Водните знаци (Рак, Скорпион и Риби) са обект на промени в настроението и метаболизма, така че не трябва да съдържат нищо в себе си.
Вашият знак се управлява от Марс, планетата на действието и енергията. Ето защо сте нетърпеливи и импулсивни и харесвате ястия, които могат да се приготвят бързо. Недостатъкът им обаче е, че вие също обичате да хапвате бързо, защото сте във вечна надпревара с времето и постоянно бързате някъде, за да не пропуснете случайно нещо. Поради това често страдате от разстроен стомах и нямате истинско усещане за количеството храна, което сте изяли, което обикновено е по-голямо, отколкото си мислите. Картофената диета е идеална за вас, тъй като облекчава стомаха и дава на тялото достатъчно количество минерали. Картофите са зеленчуци, които не растат и са здрави, защото укрепват имунитета на организма. Ако спазвате картофената диета веднъж седмично, ще загубите мастни натрупвания. Винаги трябва да имате голям варен картоф за закуска, обяд и вечеря. Също така, фокусирайте се върху леките, варени храни и избягвайте тежки и мазни храни. Ако досега не сте опитвали вегетарианска храна, не забравяйте да я опитате, но най-важното е да се храните бавно.
BIK - само плодове и зеленчуци
Вие сте най-великият хранител в зодиака, харесвате всичко, включително храна и напитки. Обикновената домашна храна не е твърде интересна за вас, ще ви привлекат само избрани и необичайни закуски. Затова често „наддавате“, особено по време на празниците, когато не можете да устоите на голямо хранене. Вие сте бавни и сравнително спокойни и може да имате проблеми със задържането на вода в тялото си. На първо място, трябва да премахнете излишната течност, което не е толкова трудно, за да можете да загубите до пет килограма „за една нощ“. Тайната се крие в двуседмичната консумация на пресни плодове и зеленчуци, които съдържат много течности, моркови, ананаси, дини, грейпфрути и които можете да ядете в неограничени количества. Забравете за солта, защото тя е най-голямата ви опасност, защото тя свързва водата в тялото ви. Избягвайте също закуски, бисквити, пържени картофи и фъстъци, а ако наистина трябва да дъвчете нещо, докато гледате телевизия, пропуснете кайсии, банани, грозде ...
БЛИЗНАЦИ - екзотично хранене
Екзотиката и всичко, което мирише на нея, е истински рай за представителите на вашия гъвкав, пъргав знак, който се управлява от любопитния, хитър Меркурий, планета, която символизира пътуванията и срещите с нови лица, но и нови кухни. Храните, които могат да събудят сетивата ви, трябва да съдържат много необичайни подправки и тропически плодове, папая, ананас, манго, кокос и авокадо. Тъй като мастните натрупвания обикновено полепват по бедрата, докосването на екзотичното може да реши проблема ви. Екзотичните плодове съдържат хранителни вещества, минерали и витамини, които тялото ви трябва да усвоява и правилно да разпределя ежедневно. Можете да изядете до два килограма тропически плодове с всяко от трите хранения. Избягвайте да добавяте захар, за да избегнете странични ефекти. Азиатската кухня е богата на екзотични ястия, които обикновено са постни и лесно смилаеми. Така че вземете екзотичен готвач в ръката си и болката ви с наднормено тегло ще приключи.
РАК - Картофена диета
Представителите на вашия чувствителен воден знак се управляват от Луната, символ на промяна и чувства. Следователно настроението ви е много променливо, така че или цвърчите като весела птица, или се мръщите и сте такива в кухнята. Ястията, които приготвяте, никога нямат един и същ вкус, защото винаги трябва да добавите нещо свое, независимо какво не иска някой от гостите ви. Обичате да използвате различни подправки, добавки и подправки, които са опасни за вашата линия. Ако включите варени картофи в диетата си, можете да свалите няколко килограма на седмица, защото някои съставки на картофите ускоряват храносмилателния процес. Варените картофи също са добри за стомаха и могат бързо да ви заситят. Можете да го използвате и за приготвяне на различни видове салати и зеленчуци на скара. Най-важното е да избягвате силните подправки. Междувременно, ако огладнеете, похапнете морков, за да не ви качат излишни килограми.
Вашият владетел е слънцето, символ на жизнеността и всичко, което е от първостепенно значение, така че представителите на вашия знак да знаят как да се наслаждават на всеки момент от живота. За да можете обаче да се насладите максимално на различните деликатеси и специалитети, на масата трябва да има и съвършенство. Не само храната, но и декорацията трябва да ви подхождат. Тъй като сте склонни към „бързо хранене“, често имате проблеми с теглото. И тъй като сте гурман, добре е да пробвате от време на време лека диета през уикенда, когато усещате, че разнасяте бедрата си. Различни салати с пресни зеленчуци в комбинация с риба или ориз, с малко зехтин, лимонов сок, домат и минимум сол са практични, за да отмият "греховете" на преувеличението на масата. Най-важното е да избягвате сладкиши, тоест шоколадови и кремообразни бисквитки. Ако получите пристъпи на глад между храненията, не се притеснявайте, а яжте малка ябълка или обелен морков или краставица.
Въпреки че сте много дисциплинирани, не можете да устоите на вкусни закуски, което може да доведе до проблеми с теглото. От менюто на ресторанта обикновено искате да изберете нещо екстравагантно и ексклузивно. Можете да приготвяте храна, но е важно да се наслаждавате на красивата обстановка, докато се храните. Ако обичате спорта и отдиха, можете да се отървете от излишните отлагания относително лесно, тъй като вашият земен гъвкав знак се определя от Меркурий, планетата на комуникацията и информацията, така че винаги да сте информирани своевременно за нови диети. За прочистване на организма е добре от време на време да се подлагате на дву или тридневна сурова храна, състояща се от пресни плодове и зеленчуци и прясно бяло сирене. За да събудите мързеливо черво, вашето слабо място, се препоръчва да пиете чай от мента или лайка веднъж на ден. Ще видите колко ефективни са тези напитки само след няколко дни.
Те са повлияни от Венера, планетата на хармонията, удоволствието и красотата, поради което представителите на вашия знак са страхотни естети във всичко, включително и в храненето. Ще бъдете особено привлечени от необичайни и въображаемо приготвени ястия, които трябва да изглеждат много хубаво на вашата маса, в противен случай ще загубите апетита си. За вашата жизненост е важно да ядете малки количества няколко пъти на ден. Ако вече не можете да се откажете от тях, поне избягвайте тестото и бонбоните. Ето защо за вас е идеална основна диета, която се състои от бяло пилешко и пуешко месо и бяла риба на скара с разнообразие от леко пикантни зеленчуци и салати. Китайската кухня също ще ви хареса. Ако сте гладни късно през нощта, направете доматена салата с малко лук и олио, която можете да подправите с много малко сол. За вас важи правилото, че добрата напитка се придружава от добра напитка, която за съжаление често е висококалорична. Препоръчваме прясно изцеден плодов сок, чай или прясна зеленчукова напитка.
СКОРПИОН - супи, риба и чушки
Харесвате всичко, което мирише на море, но също така и „бърза храна“. Вашият знак се управлява от Марс, планета, която символизира свирепостта. Така че, представителите на вашия знак са фенове на силния вкус. Наслаждавате се на висококалорични и пикантни храни, поради което често имате проблеми с наднорменото тегло. Под въздействието на вашия владетел Плутон вие сте страстен и невъздържан, правейки вкусна храна трудна за устояване. Трябва обаче да сте готови да направите малка жертва за собственото си здраве и добър външен вид. Ако установите, че бедрата и краката ви са закръглени, опитайте тази много проста и практична диета през уикенда. За представителите на вашия знак той се състои от различни зеленчукови и рибни супи, които могат да ви помогнат да прочистите и облекчите тялото. Тъй като харесвате гурме лук, добавете малко пипер към всяко пикантно ястие, което прави храната по-тежка и смилаема. Вместо да пържите, яжте по-често варено говеждо в комбинация с прясно настърган ревен.
СТРЕЛЕЦ - минус диета
Вие сте човек, който наистина знае как да се наслаждава на всичко, особено на храната. Любовта минава през стомаха ви, така че те буквално могат да ви купят добро „ястие“ във всяка ситуация, особено италиански и специалитети от някои екзотични кухни. Голям фен сте на спагети и обичате да експериментирате, докато ги правите, особено с люти и ароматни подправки, които не са за всеки. Поради тази причина минусовата диета, която продължава пет дни, е идеална за вас и се прави веднъж месечно или по-малко, според нуждите. Минус диетата се състои от твърдо сварени яйца, маруля, варени зеленчуци без масло и подправки, например тиквички, броколи, карфиол. В допълнение към италианската кухня се препоръчва и китайска кухня, която предлага богат избор от леки, но много вкусни ястия. И тъй като обичате различни италиански деликатеси, имате голям късмет, защото няма да бъдете лишени от любимите си специалитети, които не растат. Ще ядете това, което обичате, и ще имате слаба фигура.
КОЗИРОГ - разнообразна диета
Представителите на вашия знак са повлияни от Сатурн, вашия владетел, поради което вашият традиционен дух присъства във всичко, включително в диетата, а любимите ви са прости, домашни ястия. Тъй като в традиционната кухня има много мазни ястия и вие също обичате да похапвате между храненията, често слагате излишни килограми на бедрата и стомаха. Обикновено се храните равномерно, което очевидно не е полезно за тялото ви. Поради това се препоръчва да имате възможно най-разнообразна диета. Диетата, която ви позволява да персонализирате линията си, трябва да се състои от различни, но прости ястия като варено телешко, пилешко, пуешко, печено говеждо месо, домати, краставици, патладжани, чушки. Също така, консумирайте колкото се може повече различни плодове, особено тези, които съдържат повече течности като диня, пъпеш, грейпфрут, ананас и т.н. Така че правилото е, че възможно най-малко закуски и колкото се може повече храна идват от тази разнообразна диета.
ВОДОЛЕЙ - диета на основата на лимонов сок
Вие сте фен на вестниците във всичко, включително и в хранителните стоки, поради което всичко чуждо обикновено е по-добро за вас от местното, защото има нов вкус. Не искате обаче да губите много време или ценна енергия, когато приготвяте храна. Следователно само ястията, които се приготвят бързо и лесно, могат да преминат с вас. Диетата, базирана на лимонов сок, е изключителна за вас, защото осигурява на организма необходимите витамини и минерали и в същото време ви осигурява необходимата енергия. Тази диета се използва шест пъти на ден в продължение на три дни. Напитката с лимонов сок се прави чрез смесване на три големи лъжици прясно изцеден лимон с две лъжици сироп от кленови цветя, които можете да закупите в билковата аптека. Налейте още половин литър минерална вода и пийте бавно, глътка по глътка. И колкото и да ви е трудно, не слагайте нищо в стомаха си през тези три дни. Освен това се насладете на сок от целина, който ще намали нервността и стреса ви.
Вие сте фен на морските дарове, овкусени с ароматни, екзотични и калорични съставки. Техният водогъвкав знак се управлява от Нептун и Юпитер, планети, които символизират, наред с други неща, пристрастяването към храната и склонността към угояване. Напълнявате лесно и отслабвате трудно. С тази диета се препоръчва редовна физическа активност, независимо дали тренирате, почивате или ходите по-бързо. Ако можете, вървете покрай реката или друга вода. Най-добри резултати за представителите на вашия знак обаче ще получите с помощта на диета с морски дарове, която включва всички видове риби, както и рибена супа с малко сол и много малко лук, магданоз и зехтин. На първо място се препоръчва варена риба. Също така трябва да пиете колкото се може повече течности и най-важното е да свикнете да пиете поне една голяма чаша вода, ако не и повече, преди всяко хранене. Стомахът ви няма да е напълно празен, преди да ядете, така че няма да преядете.