Диета без заместители на солта
Заместители в диетата без сол
Какво замества диетата без сол ?
Трябва да бъдете внимателни, защото някои заместители все още понякога съдържат сол. В дискретна форма, като натриев йодид например. Проверете техния състав в детайли !
За подправките за салати и зеленчуци вземете под внимание всички билки и подправки, като не забравяйте да изберете горчица и кисели краставички без сол. Нарязаният чесън и магданоз могат да подобрят и ароматизират вашите ястия, като част от диетата без сол.
По същия начин повечето пекари днес пекат хляб без сол, често по поръчка. Ако не е било така близо до вас, купете сухари без сол.