ДИЕТА Ами; годни - 49
Напълнете с киселец
Изчерпвате ли витаминните хапчета? Не се притеснявайте, не е нужно да инвестирате в друга порция, тъй като идва пролетта, заедно с период на богати на витамини зеленчуци и плодове. Започнете да зареждате с киселец!
11 неща, които могат да ви се случат при 30-дневен вегански начин на живот
Обмисляте ли да опитате веганска диета? Не си сам. Месец по месец все повече хора избират диета без месо и мляко по етични причини и за хуманно отношение към животните и заради здравето си. Следните неща ви очакват, когато се откажете от яденето на месо и млечни продукти.
4 причини да започнете деня с лимонена топла вода
Започнете деня си с рутина, която детоксикира тялото ви, помага при отслабване и помага при сутрешните стомашни заболявания.!
6-те най-добри потребители са пролетната храна
Яжте ги през пролетта, за да ви помогне да отслабнете!
Започнете деня си с тези ястия!
Има храни, които са перфектните предястия, тъй като са изключително хранителни и пълни с витамини и минерали. Избрахме измежду най-здравословните алтернативи за закуска.
Тези 7 неща се случват в тялото ви, когато оставите протеин
Повечето хора смятат, че консумират малко протеини, въпреки че сиренето, млякото, плодовите кисели млека и сладоледът са част от ежедневната им диета. Храненето без протеини обикновено може да бъде причинено от специална диета, непоносимост към хранителни вещества или дори повишаване на имунитета. Но правим ли добре, че оставяме протеина напълно?
Тези 6 грешки най-често се допускат от палеистите
И все пак не е толкова лесно да се тълкува палео диетата, както си мислехме?
Това се случва, когато ядете много авокадо
Напоследък вероятно сте чували за авокадото като сърдечна суперхрана - и този плод наистина е толкова страхотен!
Започнете пролетта с тези супер зеленчуци
През пролетта можем да получим допълнителен прилив на енергия не само от слънчевите лъчи, но и за щастие от все повече и повече богати на витамини зеленчуци и плодове. Яжте тези зеленчуци редовно и избягвайте далеч пролетната умора.