ДИЕТА Ами; годни - 32
Поставете това в закуските си!
Киселецът може не само да оцвети и овкуси вашите напитки за закуска, но също така има положителен ефект върху вашето здраве поради своите прекрасни свойства. Хвърлете шепа от вашия блендер, за да се насладите на полезните му ефекти заедно с пресни зеленчуци и плодове.
Драстична диета - забравете?!
Забравете всички диети, за да направим всичко възможно. Телата ни са програмирани да съхраняват енергия, така че звездната диета може да работи веднъж, но втори път тялото ни се задържа. Според д-р Ева Байнок, обезитолог в Медицински център Дуна, по-драстичната диета може да има отрицателен ефект върху загубата на тегло до 6 години.
Страхотно ръководство за пролетни подправки
Какво знаете за подправките? Донесохме полезна информация.
Оказа се изненадващо откритие за инсулиновата резистентност
Дълго време въглехидратите са наричани изкупителната жертва при проблеми с кръвната захар. Но последните изследвания показват, че това изобщо не е вярно.
Цикория и това, което не знаехте за нея до сега
Зеленчуковата кралица на Белгия Това е името на растение, наречено белгийска ендивия оттам
6-те най-ценни източника на растителен протеин
Тези безмесни протеинови бомби също са пълни с фибри и антиоксиданти
Сладките картофи наистина могат да бъдат включени в диетата?
Каква е истината? Сладкият картоф е суперхрана или угояващ въглехидрат?
Бадемовото мляко е наистина здравословно?
Изследванията показват, че това не е най-добрият избор, когато търсите билково мляко