Диета 3 идеи за супа за отслабване

Публикувано от La Rédaction E-Santé, на 23.06.2018 г. в 10:32 ч

отслабване

Супа за отслабване от тиквички

Богата на фибри, тиквичките ви помагат да се чувствате бързо сити. Освен това има дрениращ ефект и насърчава елиминирането на токсините. Накратко, този зеленчук е напълно подходящ за лечение за отслабване. За да приготвите супата си, започнете с измиване и нарязване на 3 тиквички. Поставете ги в тенджера с вода с наситнен лук. Варете ги около 20 минути, добавете магданоз, малко спанак и сложете всичко в блендер. Приятен апетит!

Супа за отслабване на зеле

Знаете ли диетата "зелева супа"? Може да се предпише в случай на затлъстяване, за бързо отслабване преди процедура. За други хора това е твърде ограничително. Но нищо не ви пречи да се наслаждавате от време на време на ползите от зелевата супа по време на лечението си за отслабване. Просто измийте и нарежете на парчета 1 зеле, 3 моркова, 3 лука, 3 домата, 2 чушки. Добавете малко целина и чесън. Варете всичко в тенджера с вода за 25 минути, след което разбъркайте.