ДИЕТА 1200 КАЛОРИИ на ден - Ефективна програма за отслабване за стабилизиране, рецензии, мнения,

Ще бъдете изненадани да установите, че тази диета за отслабване, въпреки ниската си калоричност, не е диета за глад. Известно е, че диетата от 1200 калории на ден позволява на хората, които обикновено имат нисък дневен прием на калории, поради тип тяло или хранителни навици, да постигнат отслабване.

1200

Също така дава възможност да се отговори на нужди на а фаза на стабилизиране, за хора, които са последвали a диета освен ако 1200 калории.

Програма за отслабване и подробности за менюто - Диета от 1200 калории на ден

Закуска

  • 1 купа чай или кафе или запарка без захар
  • 1 нискомаслено кисело мляко или 100 гр. Нискомаслено извара или чаша обезмаслено мляко
  • 1 филия пълнозърнест хляб или, в противен случай, бял хляб, с 10 г маргарин
  • 1 пресен плод или чаша плодов сок

Лека закуска (по избор)

  • 100 гр постно бяло сирене или малък пресен плод
  • 1 чаша чай или билков чай ​​без захар