Диана Веспер - сертифициран личен треньор в личния фитнес на Ennepe-Ruhr-Kreis
„Тук можете да извадите FAT!“
Даяна е във фитнес индустрията от 2004 г. и като личен треньор на свободна практика от 2009 г. Самата Даяна е качила и загубила над 30 кг за 2 бременности и, познавайки добре многобройните проблеми с наднорменото тегло, се е специализирала в НАМАЛЯВАНЕТО НА ТЕГЛОТО и ОФОРМЯНЕТО НА ТЯЛОТО. Даяна си направи свой бизнес да помага на хората да се чувстват здрави и смята, че това е важна част от щастливия живот.
ТОЧНО СТЕ В МЕН.
Знаейки, че личните тренировки не са нищо като глупаво членство във фитнеса, че искате само най-доброто за себе си и сте готови да инвестирате не само във всекидневния лукс, но и в личното си благополучие и здраве.
Защото вие ми кажете какво искате да постигнете и аз ще намеря идеалния път за вас, адаптиран към вашите първоначални възможности.
За вас са включени индивидуални планове за обучение и оборудване за наем.
Опишете ми вашите идеи и цели, дайте ми шанса да получа фина представа за вашия живот и вашата личност!
Позволете ми да ви посъветвам при необвързваща, безплатна първоначална консултация!
. ЗАЩОТО - СТОЯ ЗА ВАШАТА ЦЕЛ - ГАРАНТИРАНА.
Безплатна среща за консултация
Съобщение до Даяна Веспер
Актуална ценова листа
Квалификации и специализации
фитнес
хранене
здраве
Възможности за обучение
Член на BPT e.V.
Интервю с Даяна Веспер
Поверителност: Ние обработваме вашите данни много доверчиво. Изпращайки този формуляр, вие се съгласявате, че можем да запазим вашите данни за конкретна цел и да ги изпратим на обучителя. Повече за защитата на данните.
Отговорна за съдържанието на тази страница на профила: Даяна Веспер
адрес
Ексклузивен личен треньор GbR
Даяна Вечерня
Quellenburgstrasse 78
45549 Sprockhövel
Телефон: 0163-8899920
Факс:
Имейл: [email protected]
Обща отговорност за съдържанието
Офертата на Даяна Веспер се състои отчасти от редакционно съдържание. Даяна Веспер отговаря за съдържанието на редакционното съдържание.
По отношение на външното съдържание, към което има връзки: Следното се отнася за всички връзки: Даяна Веспер няма влияние върху съдържанието и дизайна на свързаните страници. Използването на връзки, които водят към страници извън Personalfitness.de, е на собствен риск на потребителя.
Авторско право
Оформлението на уебсайта, използваните графики и събирането на материали са защитени с авторски права. Страниците могат да се копират само за лична употреба, не могат да се правят промени и да се разпространяват копия без разрешение. Отделните вноски също са защитени с авторски права; допълнителна информация може да се намери там, ако е необходимо.
Снимка кредит
Всяко неразрешено използване на изображения и фото материали ще бъде преследвано! Някои снимки идват от безплатната колекция от снимки www.istockphoto.com.de или shutterstock.com. Фотографите притежават правата върху тези произведения.
Оценки на клиентите
Оценката ви е запазена успешно
Сега потвърдете вашата оценка като щракнете върху връзката за потвърждение в имейла, който току-що ви е изпратен. Това гарантира, че рецензията е наистина истинска и от вас.
Вашият личен фитнес екип
Забележка: В изключителни случаи автоматичните имейли попадат в папката за нежелана поща на някои програми за електронна поща. Моля, проверете това първо, ако не сте получили имейл от нас. Ако все още имате проблеми с нашите имейли и напр. не е получил имейли за потвърждение, моля, обадете се на номера на личната фитнес служба: Тел .: 040 30 104 201 (от понеделник до петък от 8:00 до 18:00).
„Моля, дайте ми справедлива обратна връзка, която накратко описва нашето сътрудничество. Това ми помага като треньор и други клиенти. Вашият коментар ще се появи на страницата на моя профил след кратка проверка. Очаквам с нетърпение вашето мнение. "
Вашият личен треньор
Даяна Вечерня
Поверителност: Ние обработваме вашите данни много доверчиво. Изпращайки този формуляр, вие се съгласявате, че можем да запазим вашите данни за конкретна цел. Вашият имейл адрес никога няма да бъде показан или публикуван. Въпреки това ни помага да се свържем с вас в случай на екстремни отзиви. Можете да научите повече за защитата на данните тук.
Когато търсех истински аналог, който комбинира предметните области на спорта и храненето в цялостна концепция, човек, който познава възходи и падения, открих Даяна.
Мога да отслабна. Правил съм това много пъти. -). Бях и член на Finessstudio, който плаща. С различни видеоклипове за упражнения и хранителна мъдрост от Интернет станах само по-несигурен. Имах нужда от решение, което да продължи за мен; не исках просто да отслабна, а исках да оформя тялото си.
С Даяна срещнах човек с съпричастност, любопитство и креативност. Жена, която ме взима по всяко време, където съм, също емоционално (ако отново стана твърде нетърпелива).
В консултацията тя ме насърчи, че целите ми са реалистични. Тя показа как тялото ми ще се промени, за колко време, по време на тренировъчните единици, които съм дал. И точно така се получи.
Между другото, тя ми обясни как работи тялото ми; разбираемо за мен. И накрая въпросът за храненето вече не възниква за мен. Това се случи без изискване за "диета", а чрез предаване на знания за диетата ми. Тортата от Шварцвалд вече не ми е враг и пържените картофи все още са част от диетата ми. Сега просто знам какво се случва в тялото ми.
За това бих искал да Ви благодаря отново и отново и да Ви препоръчам от сърце и с убеждение.
Мисля, че е добре колко развълнувана и амбициозна е Даяна, поемайки желаните цели и организирайки съответно обучението. Обучението е разнообразно и изтощително според целите. Темата за храненето също е разгледана много изчерпателно.
Това, което намирам за много добро, е, че тя също се справя с малките заболявания и се опитва да постигне облекчение чрез целенасочено обучение или адаптирана диета.
Отделно от това определено не се пренебрегва и забавният фактор.
Както се казва: работи и сега се забавлявайте
Даяна Веспер е страхотна.
Тя е не само мега компетентна в професионално отношение, но и страхотна на човешко ниво. Успехите ми в обучението говорят много! Просто съм щастлива и доволна от Даяна и сега отново от себе си.
Заключение: Ако искате да направите нещо наистина добро за тялото и ума си, Даяна е точното място за вас! Това, което Даяна прави далеч надхвърля "простото" обучение.
Скъпа Даяна, от сърце ви благодаря за подкрепата, отдадеността ви към тази професия и съпричастността към нас клиенти.
С Най-Добри Пожелания
Сузане
Години наред просто не можех да се отърва от няколко излишни килограма, въпреки че по мнението на всички анкетирани (лекари, диетолози, спортисти) нито ядох твърде много, нито правех нещо лошо. По някое време попаднал в някакъв омагьосан кръг, придружен от постоянни здравословни проблеми, исках да направя последен опит да избягам там.
Търсих холистичен подход и бързо намерих това, което търсех с Даяна. Постоянно положителните отзиви обаче ме накараха да се съмнявам. Днес се забавлявам от спомена, тъй като знам, че моето мнение за Даяна и нейната концепция е поне толкова положително.
С тяхна помощ аз не само отслабнах с прогноза за броя на килограмите и необходимата продължителност, но тялото ми беше практически премоделирано. Даяна каза като шивачка, по-малко тук, нещо бута там. и се случи!
Силното ми главоболие и болки в гърба изчезнаха. Проблемите в краката (халюкс валгус от двете страни) могат само да се досещат. Вероятно скоро мога да спра напълно да приемам хормони на щитовидната жлеза.
Нейните задълбочени познания, особено в областта на храненето, и демонстрацията на решаващи взаимоотношения ми помогнаха да водя много по-здравословен начин на живот, който се чувства невероятно добре.
Щастлив съм, че направих тази „последна стъпка“! След като развихте толкова много радост и нови линии за усмивка едновременно и всичко това толкова удобно от дома! Имаше и много страхотно оборудване за обучение, което бързо беше доставено за всяка нужда.
Даяна ми даде възможност да остана сам на топката, истинска помощ и обогатяване за цял живот!
След като практикувах почти никакъв спорт през целия си живот, бавно ме осъзна. С горчивина бих съжалил, ако не исках да завърша със страшни болки в гърба, лошо състояние и лошо чувство на тялото. Първоначално мислех да се регистрирам във фитнес зала, но след това реших да не го правя: исках да работя целенасочено и ефективно и исках да се „науча“ да правя рутинни упражнения, без да ходя на фитнес лошото време, недостигът на време, биха ме възпрепятствали, ако имах лош ден. Как успявам да включа спорта в ежедневието си устойчиво като човек, който никога не се е занимавал по друг начин?
Даяна беше отговорът на тези въпроси: Бях резервирал карта с 10 класа с нея и за това ограничено време тя не само развих тялото и мускулите ми във форма, но и се увери, че се забавлявам с нея, и сега също все още - месеци след последната ни среща - упражнявайте се всеки ден, разбира се. Откакто тя дойде в дома ми, нямаше копеле за преодоляване: упражненията бяха сложни, често без никакво оборудване и разнообразни - и не трябваше да ходя в нито една фитнес зала за тях.
Със своите съпътстващи хранителни съвети тя също така гарантира, че разбирам по-добре определени процеси и мога да ги взема предвид в диетата си - малките корекции могат да имат голямо влияние.
И съвсем отделно от спорта - Даяна е просто симпатична силна жена, която искаш само най-доброто. Благодаря Диана!
Отне много време, преди да успея да се накарам да пиша на Даяна. За да бъда честен - глупаво не исках да се осмеля да опитам отново. Достатъчно лошо е, когато сте дебели, но още по-лошо е, когато се надявате на някакви глупости за отслабване, присъединете се и накрая отново се провалите.
Даяна дойде на „интервюто“, попита за моите цели и „пожелания“ и представи вашите възможности.
Тя раздели основния ми проблем, стомаха, на 3 части и ми обясни как и в колко време ще се промени и искаше да ме освободи от пристрастяването ми към захарта.
Тъй като основните ми храни бяха шоколад и кола и можех да видя стомаха си в огледалото като огромен пръстен за плуване - можех само да се усмихвам на изявленията на Даяна. Съжалявам и за това днес.
Започнахме с много малки стъпки. Дадоха ми задания за обучение и съвети как бавно да намаля консумацията на захар.
Между посещенията й получих „домашна работа“, която преди това бях практикувал с нея и която правех всеки ден.
днес, почти 6 месеца по-късно и 20 кг по-малко, имам първото си коледно парти БЕЗ домино и страхотна ски почивка зад гърба си, което беше по-забавно от всякога с прилепнало тяло и стабилни колене.
Все още не съм там, дори ако стомахът ми вече се е променил по начина, по който Даяна го е предсказала. С упражненията си тя моделира тялото на вашите „клиенти“ и ви държи ангажирани с нейния определен, но винаги приятен и позитивен начин.
Тренировките с нея са изключително разнообразни, изтощителни, но винаги забавни.
Тя обръща голямо внимание на факта, че упражненията се изпълняват „чисто“ и ако определени упражнения не могат да бъдат физически изпълнени, има алтернатива.
В ретроспекция изобщо не беше трудно да се намали теглото с помощта на Даяна и съм много щастлив, че се свързах с нея в началото.
Преди да срещна Даяна, започнах една диета след друга и бях член на фитнес, но така и не успях да се мотивирам повече от 2 седмици, за да постигна голямата си цел да се почувствам най-накрая отново добре в кожата си.
Преди около 4 месеца срещнах Даяна, много приятна жена, която излъчва много енергия и радост. Много неща се промениха към по-добро, откакто Диана се появи в живота ми. Вече отслабнах с 14 кг, свих се с 3 размера на панталона и не се вижда застой. С всеки килограм по-малко на кантара получавам все повече и повече качество на живот. Вече се радвам на времето, когато вече няма да се срамувам от себе си в басейна. (Кой не знае това?) И всичко това чрез супер разнообразно обучение и съвети за здравословна диета, които наистина си заслужават златото. Даяна винаги успява да ви мотивира и взема предвид вашите собствени желания. Тя успява със силата си да се забавлявате да се движите и да приведете тялото си във форма отново. Не толкова отдавна всичко ми се стори непостижимо и неприложимо, Даяна ме убеди в обратното и сега целта е в ръцете ми.
Мога само да препоръчам Даяна Веспер.
Дълги години тренирам срещу проблемите с гърба си. С повече или по-голям успех - единственото, което ме поддържаше, беше идеята колко лошо може да бъде, ако не направя тренировка за гръб.
Всичко се промени след тренировките с Даяна. Никога не бих си помислил за възможно на какво е способно тялото ми, какви положителни ефекти има върху гърба ми и най-вече колко забавно може да бъде. Даяна ме посъветва да направя няколко промени в диетата си, която първоначално бях малко неохотна (^^), но успях да я приложа без никакви проблеми и се чувствам много по-добре. Първо трябваше да се науча да разбирам как функционира моята опорно-двигателна система и да преразгледам, ако не и да преразгледам, съветите, дадени от предишните ми физиотерапевти, за да мога да работя върху себе си.
Благодаря Диана! Ако мотивацията ми спадне, ще се радвам да се свържа с вас отново.
През август 2011 г. аз и тялото ми се чувствахме много зле. Видях последния си шанс да променя нещо за себе си, като се присъединих към личен треньор. Друго членство в студиото (плащайте всеки месец - веднъж за обучение) този път не може да бъде полезно. След това реших случайно да направя пробна тренировка с Даяна Веспер в Интернет (девиз: „Ако не е добре, тя никога повече няма да ме види“).
Това е сега: 2 години - приблизително 25 кг - неразкрит брой литри пот - много „НЕ МОЖЕ ДА НЕ ПОВЕЧЕ“ и също толкова смях.