Диабетът е най-често срещаното хронично заболяване

Диабетът е едно от най-често срещаните хронични заболявания, засягащо близо 10% от населението. То изисква комплексно лечение, при което ефективността на управлението на заболяванията е до голяма степен в ръцете на диабетика.

диабетът

Въпреки че, доколкото ни е известно, основаното на факти лечение на диабет тип 2 може да доведе до добра прогноза и подобряване на качеството на живот, на практика повечето пациенти не следват един или повече от крайъгълните камъни на самоуправлението: физическа активност, здравословно хранене и употреба на лекарства.

Каква може да е причината за това?

Почти всеки е изпитвал колко е трудно да се спазва диета, както и в краткосрочен план. Отнема много планиране, внимание и винаги колко от всичко идва между тях, което кара плана да се преобърне. Пътуваме някъде, няма време за готвене или пазаруване, лошо навреме среща преодолява ежедневния ритъм, предлагат ни на работа или отиваме на парти. Случва се също така, че просто бихме изяли нещо различно или повече от предписания или стресиращ ни ден и „просто“ да изядем нещо.

Също така трябва да знаете, че практически всеки метод на диета стимулира преяждането, защото осигурява физиологичен и психологически порив за ядене. Храненето е често срещан източник на радост, самонаграждаване, самоутеха, намаляване на стреса, така че по време на диетата можем да се чувстваме неадекватни в справянето с ежедневните фрустрации.