Диабетна диета 2 големи хранения са по-добри ... Френска федерация на диабетиците
Съставът на двата режима
Първият тип тествана диета се състои от две големи ястия (закуска и обяд) срещу диета, състояща се от шест закуски. И двете диети са с ниско съдържание на калории и осигуряват еднакъв брой калории. Пациентите спазваха двете диети една след друга.
И в двата случая пациентите отслабнали, но повече с диетата с 2 хранения.
Забележителни разлики между двата режима
Кръвната захар на гладно и нивото на С пептида (който изобразява синтеза на инсулин) намаляват и при двете диети, но повече при диетата с две хранения. Последното също помага за понижаване на глюкагона на гладно. Инсулиновата чувствителност се увеличава и в двата случая, но особено при диетата с две хранения.
Заключение: две хранения са по-добри от шест закуски
И така, при това малко проучване изследователите показаха, че е по-добре да се направи две големи ястия, вместо да разделяте закуски, дори при диета. Въпреки това ще остане да се възпроизвеждат тези резултати върху по-голяма извадка от пациенти.
Източник: Diabetologia. 18 май 2014 г.
Яденето на две по-големи хранения на ден (закуска и обяд) е по-ефективно от шест по-малки хранения в режим с намалена енергия за пациенти с диабет тип 2: рандомизирано кръстосано проучване.