Диабет тип 2 и терапия
Захарният диабет тип 2 е едно от широко разпространените заболявания. Основната причина за нарастващия брой заболявания, дори сред младите хора, трябва да се разглежда в начина на живот: неправилната диета и липсата на упражнения водят до напълняване и често водят до метаболитен синдром с инсулинова резистентност. Какво може F.X. Направете Mayr терапия за профилактика и терапия за пациенти с диабет?
Диабет тип 2 е метаболитно заболяване, което води до високи нива на кръвната захар. Тялото вече не може да използва въглехидратите правилно. За разлика от диабет тип 1, панкреасът при диабет тип 2 все още произвежда хормона инсулин в началото на заболяването, но тялото вече не реагира, както се очаква, на освобождаването на този хормон със спад в кръвната захар. В този контекст се говори за инсулинова резистентност и диабет тип 2 често се свързва с други проблеми на метаболитния синдром.
В миналото този тип диабет е известен още като диабет при възрастни или диабет при възрастни, тъй като обикновено се появява в напреднала възраст. Но в днешно време диабет тип 2 вече се диагностицира при юноши, тъй като има все повече деца с наднормено тегло. Само в Германия общият брой на засегнатите се оценява на около 6 до 7 милиона души. Много от тях обикновено дори не знаят нищо за своето заболяване и се очаква значителен брой нерегистрирани случаи. В Германия около 95% от всички заболявания на диабета са диабет тип 2.
Как се развива диабет тип 2?
Въглехидратите се разграждат до захар от храносмилателния тракт и постъпват в кръвта ни чрез лимфата. Ако нивото на кръвната захар се повиши, панкреасът отделя хормона инсулин, който пренася контрабандата в клетките, където тя се изгаря в енергия. Ако инсулинът липсва или ако е загубил своята ефективност (инсулинова резистентност), захарта не може да попадне в клетките и в резултат нивото на кръвната захар се повишава. Ако се превиши определена концентрация на нивото на кръвната захар, захарта постъпва в урината и се екскретира.
Какво причинява диабет тип 2?
Предразположението към развитие на захарен диабет тип 2 е наследствено. Диабетът тип 2 се насърчава от затлъстяването и липсата на упражнения. Инсулиновата резистентност се разглежда като една от причините. Клетките на тялото са нечувствителни към инсулина, поради което панкреасът трябва да произвежда още повече инсулин. Тези години на прекомерни изисквания към клетките, произвеждащи инсулин, в крайна сметка водят до изтощение на панкреаса. Нивата на инсулин падат и нивата на кръвната захар се повишават.
Тъй като тази цивилизационна болест засяга най-вече хората, които ядат твърде много и в същото време се упражняват твърде малко, поради последствията са необходими терапия и промяна в начина на живот. В противен случай инфарктът, инсултът, бъбречната недостатъчност и диализата могат да доведат до потенциални последици за здравето.
Симптоми на диабет тип 2
По правило диабетиците тип 2 нямат никакви симптоми в началото на заболяването и поради това диабетът тип 2 често се разпознава твърде късно. Диагнозата често се поставя като случайна находка като част от превантивен преглед или само когато възникне вторично заболяване, като инфаркт или инсулт.
Класическите симптоми като често уриниране, повишена жажда, умора, слабост, зрителни нарушения, сърбеж, чести инфекции на кожата и лигавиците и лошо зарастване на рани обикновено се появяват само когато нивата на кръвната захар са значително повишени.
За да се разпознае болестта по-рано, оценката на рисковите фактори като фамилна анамнеза и тежко наднормено тегло, както и редовните превантивни прегледи са от съществено значение.
Диабетиците трябва да се грижат за краката си
Синдромът на диабетното стъпало може да бъде усложнение на диабета. Метаболитното заболяване се забелязва не само при повишени нива на кръвната захар. Кожата, особено на краката, също се променя. Нарушава се кръвообращението и кожата не се изпотява достатъчно поради увреждане на нервите. Кожата изсъхва много и се появяват фини пукнатини. Оптимална среда за размножаване на бактерии и инфекции. Често раните по краката не зарастват.
Краката трябва да се изследват ежедневно. Използвайте само меки, овлажняващи сапуни и изсушете добре краката си, особено между пръстите на краката. Остри предмети не трябва да се използват за грижа за краката. В случай на наранявания или промени в стъпалата трябва незабавно да посетите лекар. Диабетиците също трябва редовно да проверяват краката си от лекар, подиатрист или подиатрист.
Как да разберете дали сте изложени на риск?
Затлъстяването, високото кръвно налягане и нарушенията на липидния метаболизъм благоприятстват появата на диабет тип 2. Диабетът при предишна бременност или употребата на някои лекарства, водни таблетки или кортизонови препарати увеличават риска от развитие на диабет тип 2. Рискът от наследяване е висок. Децата с един родител, които са диабетици, ще имат диабет от 25 до 50 процента. Начинът на живот и хранене е определящ за това дали болестта е ясно разпознаваема.
Лекарят може да постави диагнозата чрез измерване на кръвната Ви захар на гладно и орален тест за захарен товар. Тестът за кръвна захар вече предоставя информация за предварителните етапи на диабет. Този тест може да се извърши от всеки общопрактикуващ лекар.
Как можете да предприемете превантивни действия срещу него?
Според Федералната асоциация на германските интернисти пет мерки могат надеждно да предотвратят диабет тип 2: здравословна диета, редовни физически упражнения, нормално тегло, умерена консумация на алкохол и непушене.
Според настоящите проучвания, леки, тежки физически упражнения са необходими за повече от половин час поне три пъти седмично, за да се предотвратят или повлияят устойчиво метаболитните нарушения. Упражнението е важно за скелетните мускули за изгаряне на глюкоза и за изгаряне на калории при отслабване. Затова обръщайте внимание на теглото си и спортувайте редовно, особено ако семейството ви вече е развило диабет.
Основата на диетата трябва да бъде здравословна, балансирана и разнообразна. Освен това е с ниско съдържание на мазнини (не повече от 30% мазнини в ежедневната храна) и високо съдържание на фибри (40 до 50 процента въглехидрати) и около 20 до 30 процента протеин. Целта на промяната в диетата трябва да бъде подобрено регулиране на кръвната захар, което може да намали колебанията в кръвната захар. Също така има смисъл да се заменят животинските мазнини (като масло, наденица, сирене или сметана) в по-голямата си част с растителни мазнини и масла. Мононенаситените мастни киселини имат особено положителни ефекти. Те се намират главно в рапицата и зехтина. Също така поради ценните съставки (витамини А, С и Е, както и вторични растителни вещества), зеленчуците и плодовете трябва да бъдат в менюто всеки ден.
Тъй като все повече деца страдат от диабет тип 2, родителите трябва да следят теглото на детето и да присъстват на медицинските прегледи при педиатър или семеен лекар. Лекарят може рано да идентифицира рисковете от диабет тип 2 и да предприеме превантивни мерки.