Диабет, инсулинова резистентност, диета HUP

Знам, че наистина е много офтопик на компютърен форум, но предвид голямата аудитория си помислих, че въпросът си заслужава.

Въпросът ми е, има ли някой тук, който да носи подобни обувки, ако да, тогава какво са опитали, какво е работило за тях. Мненията в мрежата варират значително. Това, което намирам за изключително странно (тъй като самото заболяване е проблем за усвояването на въглехидрати/захар), е, че на много места различните диети варират по един или друг начин, но до голяма степен се основават на въглехидрати.
В областта на млечните продукти/суроватката и двете позиции могат да бъдат намерени, някои там, където те предлагат, други там, където се противопоставят.

Има ли някой тук, който се е опитал да създаде диета с ниско съдържание на въглехидрати, кетогенна или каквото и да го наричаме? (семена, яйца, месо и др.)

Бих се интересувал от емпирични мнения.

Коментари

(bold91 v | 31/01/2017, петък - 20:21)

Аз съм диабетик от 16,5 години, единствената диета, която е работила досега (и издържах 1-1,5 месеца) беше суровата диета. Използвах наполовина по-малко инсулин за 1 месец (преминах от 60 на 20-25), но постоянно бях гладен.

Но ако сте диабетик, не само храната е важна, но и упражненията. Лично аз правя йога 2-3 пъти седмично и това помага много на захарта ми (да речем, че освобождава стреса, може също да играе роля).

(juuzer | 31/01/2017, k - 20:42)

Теоретично все още не съм диабетик, но имам инсулинова резистентност (допускане до диабет тип 2).

Оказа се и "напълно случайно". В резултат на много лекари/лаборатории, направени частно.

Отношението на лекарите също е много интересно. има такива, които казват, че съм напълно здрав, няма нищо общо с инсулиновата резистентност, някои трябва да напусна с нея и т.н.

Спортът е редовен от година и половина, поне 3 пъти седмично по 1+ часа, безплатни упражнения за тренировка с тежести на човек (легнало положение, разтягане, бутане, клякане). Спортувах само с цел подобряване на общата издръжливост и благосъстояние.
Въпреки това спя много зле, главата ме боли много, сънливостта често ме връхлита. Ето защо започнах да ходя на документи.

Искам да променя диетата си сега, но лично аз съм зает с някаква диета за намаляване на въглехидратите.

Търся тази сурова диета.

(sj | 31.01.2017, k - 22:06)

гледайте периодично гладуване.

(неврон | 01/02/2017, сряда - 03:46)

----
„Преди около месец започнах да пиша емулатор на Coelho, който генерира произволно съдържание, съвместимо с Coelho, при щракване.“

(druss42 | 01/02/2017, сряда - 10:46)

Говорих и с лекар, който каза, че няма такова заболяване, което да е инсулинова резистентност.

(неврон | 01/02/2017, сряда - 19:37)

Отговор druss42 Аз също говорих със съобщение

(jailhouse v | 02. 02, 2017, p - 08:58)

(krix v | 01.02.2017, сряда - 20:17)

btw, опит с инсулинов диабет. но не бих дал съвет директно, тъй като във всеки случай са подходящи различни неща. (бивша приятелка), но със сигурност е най-добрият форум ?

Може би посетете лекар/диетолог * за това? Това би било малко по-добре, отколкото да „разчитате“ на хупер общество.

Защото прибл. информацията, получена тук, ще бъде също толкова подходяща, колкото и отговорите на често търсеното.hu.: /

(Fisher v | 1 февруари 2017 г., сряда - 20:20 ч.)

Отговорете krix btw, имате опит с вашето съобщение

Чудех се по подобен начин. Това, което е работило за мен, може да не е добро за никой друг. За това са професионалистите. Мога да препоръчам специалист, но с приложението, което обикновено питам повече, търся дадения проблем.

(информатор v | 02/02/2017, четвъртък - 08:49)

Това е интересен въпрос. Открих, че лекарите са e-signified, вътре те знаят, че ще имате наднормено тегло или рано или късно инсулин и това е добре. Тъй като преглъщате неизмеримо, но ще разберете, тогава строгата диета е да! Работи! Казах ти, нали? и подобни.

Те осъждат. Те ви говорят като грешник, както вие трябва да бъдете презирани. Ти си болен! Имате метаболитен синдром. през повечето време причината са ниското физическо натоварване, мазните, сладки ястия.
Лекарите не говорят достатъчно добре, когато могат!

_ Слушай, все още можеш да го направиш за себе си! _

не бих могъл да кажа на тези, които все още имат шанс да се изградят. Движете се и яжте внимателно. Проверявайте своя хемоглобин A1C (HgBA1C) на всеки 3 месеца. Това трябва да се изисква отделно от областния документ, тъй като те обикновено не са преувеличени. Повече от 6% от тях вече са газове, повече от 7% вече говорят за диабет. Не трябва да се доверявате на 1 измерване, но можете да покажете тенденцията! Много мазнини, висок холестерол, слаб черен дроб, по-високо кръвно налягане, отслабени бъбреци, по-лоша инсулинова резистентност. Ако вече имате проблем, но кръвната Ви захар на гладно все още е под 7, погледнете теста за натоварване. 5 точки. Ако ги имате и не знаете, или защото няма достатъчно потни упражнения 3 пъти седмично в продължение на поне 1 час седмично, плюс малко оставяне на захарни продукти, плюс малко бял хляб и т.н. намаляване, тогава. Затова отидете при специалист и ако познавате лекар, който не просто предава терапията (някой знае, че така или иначе не трябва да бъдете лекар), че около 160 грама въглехидрати и 5 хранения на ден е решението, което нищо друго не използва да страда и изравнява. така че всеки, който не само може да направи това, би се интересувал и от професионалиста!:-)

(информатор v | 02/02/2017, четвъртък - 08:59)

Отговорете на информатора Na тази интересна публикация

. също така имайте предвид, че когато тялото ви страда от това, първоначално то все още се понася добре, а след това все по-малко. Тук важността е постоянството, ако го промените само за кратко, тогава симптомите ще намалеят ефектно. Резултатите се подобряват, но след това този синус става по-плосък. Например след 10 години ще имам „измеримо документируемо“ подобрение след 2 месеца внимание. Много диетолози излизат сами за размера на черепа, защото познават tutti и уау той го прави, защото е излекувал безброй хора. Конски лайна! Той не направи нищо, всичките му пациенти са героят, който е оставил живота си досега и по един или друг начин се е променил или поне не съжалява за кръв и пот ден след ден. В противен случай той ще умре преждевременно.

(Fisher v | 02/02/2017, четвъртък - 09:07)

Отговорете на информатора Na тази интересна публикация

Бих добавил, че: