Диабет и зелен прах от ечемик Наситено зелено Силата на природата

Диабет и зелен ечемик на прах

Диабет, това са две думи, които „обърнаха метафизиката“ на много хора по света, когато бяха произнесени от лекаря, който оценяваше лабораторните изследвания. Да съм ял твърде много сладко?
Ще трябва ли да спазвам ограничителна диета, която да ме принуди да се откажа от онези храни, на които съм се радвала? Диетата, наложена от лекаря, е трудна за спазване. Има твърде много правила, които да се спазват и не мисля, че ще успея да се справя с тях! Ето някои твърдения, които могат да ви минат през ума, когато чуете името си и „диабета“, произнесени в същото изречение. Но реалността не е толкова сурова, колкото изглежда на пръв поглед. Нека да вдигнем завесата и да поговорим открито за онези митове, които, витайки около това състояние, я карат да изглежда толкова свирепа.

На първо място, трябва да кажем, че дори днес причините за диабета не са известни. Теориите са множество. Но фактът, че яденето на сладкиши и излишната захар може да доведе до диабет, е твърде малко подкрепен. Причините все още са неизвестни, но последиците са ясни. Това, което е известно, е, че когато тялото се сблъска с големи проблеми при превръщането на погълнатата храна в жизненоважна за органите енергия и панкреасът в крайна сметка отделя излишен инсулин, ние ясно говорим за диабет.

Обикновено човешкото тяло трансформира храната в енергийна подкрепа, като по този начин осигурява правилното функциониране на вътрешните органи, мускулите, кожата. Диабетът се характеризира с появата на високи нива на глюкоза (проста захар, необходима на всички клетки за енергия) в кръвта. Те са резултат от нарушение в секрецията и/или действието на инсулина.

Инсулин

е хормон, секретиран от панкреаса. Инсулиновата глюкоза може да се използва от клетките, за да се транспортира там, където тялото се нуждае. Когато излишъкът от глюкоза се появи след храносмилането, панкреасът отделя и много по-голямо количество инсулин, за да се справи с повишеното количество глюкоза в кръвта.

Когато праговете за глюкоза и инсулин се повишат над нормалните нива и ситуацията се повтаря ден след ден за по-дълъг период от време, се създава порочен кръг, който води до колапс на много системи. Първият, който отстъпва, е панкреасът, който е претоварен, за да произведе инсулин.

Това, което трябва да знаете, е, че има два вида диабет:

Диабет тип I

настъпва на всяка възраст. Но той преобладава при деца и млади хора, поради което е наречен от някои автори младежки диабет. Също така синонимният термин, често използван за диабет тип I, е инсулинозависим диабет. Ние обсъждаме този тип диабет, когато панкреасът не може да произвежда инсулин. В допълнение към инсулина, във вените и артериите се натрупва кръвна захар. Ето защо хората, страдащи от този тип диабет, трябва да получават добре установени дози инсулин, в противен случай животът им е застрашен.

Диабет тип II

Той е и най-честата форма на диабет.Тя е отговорна за 90% от диабета в целия свят. Този тип диабет обикновено засяга възрастни и се появява, защото панкреасът им не произвежда достатъчно инсулин, за да метаболизира глюкозата. Диабетът тип II се развива постепенно и обикновено засяга хора на възраст над 40 години, които са склонни да затлъстяват.

Усложненията, свързани с двата вида диабет, включват сърдечно-съдови заболявания, увреждане на нервите, загуба на зрение и хронично бъбречно заболяване. Но всичко това може да се избегне, ако вземем предвид няколко прости съвета.

Практически съвети

Планирането на храненето звучи помпозно, но това е златният стандарт в управлението на диабета. Преди да започнат какъвто и да е хранителен план, хората с диабет трябва внимателно да преразгледат всички диетични решения. Изберете тези храни, които отговарят на всеки начин на живот. Така че нивото на кръвната захар да е възможно най-близко до нормалната граница, ако не в рамките на нейните физиологични граници. Следователно диетата на всеки човек трябва да се определя индивидуално, за да отговори на нуждите му от инсулин. Храните, богати на сложни въглехидрати, се усвояват със скорост, която позволява на глюкозата да се отделя постепенно в кръвта. Това помага да се поддържат нормални нива на глюкоза. Нека да ядем пълнозърнест хляб или плодове и зеленчуци с високо съдържание на фибри. Диетичните фибри могат да отговорят на усвояването на глюкозата. Те също могат да предизвикат чувство на ситост, което е желателно, ако човек иска да отслабне.
Тъй като въглехидратите влияят пряко върху скоростта, с която глюкозата се освобождава в кръвта, можем да обмислим заместването на въглехидратите с протеин. Но твърде много протеини водят до твърде много мазнини. И тази мазнина често е наситена. Повишената консумация на наситени мазнини увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания. Ето защо трябва да се знае, че диетата на човек с диабет трябва да съдържа между 15 и 20% протеини.

Как нашата диагноза за диабет влияе върху начина ни на живот

Дори ако сте били диагностицирани с диабет, това не означава, че определено трябва да се откажете от сладкото. Могат да бъдат намерени различни здравословни стратегии за въвеждане на сладкиши в ежедневната диета. На първо място можете да използвате подсладители с добро качество. Можете също така да намалите порциите сладкиши, които сте яли преди да бъдете диагностицирани. Например, вместо две чаши сладолед, можете да ядете само една. Използвайте десерта като награда. Например след първия месец, през който успяхте успешно да спазвате диетата, обсъдена с Вашия лекар. Но не на последно място, можете да превърнете десерта в здравословно и питателно ястие. Можете да ядете пресни плодове вместо чаша сладолед.
Дори да имате диабет, това не означава, че семейният живот страда. Семейните ястия все пак трябва да бъдат също толкова весели. Няма нужда да приготвяме отделна храна за нас от останалото семейство. И това е само защото бяхме наскоро диагностицирани с диабет. Разликата между новодиагностицирания диабет и останалата част от семейството му е, че първият трябва да следи по-внимателно количествата храна, консумирани по време на хранене. Това означава, че е необходимо да следим количествата въглехидрати, мазнини и протеини, съдържащи се в храната, която сме решили да споделим със семейството си.

Диабет или "болест на три Р" (полифагия, полидипсия, полиурия)

звучи сложно, но преводът е прост и разбираем:
- полифагия = Прекомерна консумация на храна, постоянно желание за ядене
- полидипсия = Прекомерна жажда, проявена при пациенти с диабет или някакво психично заболяване
- полиурия = Клиничен симптом, характеризиращ се с повече от нормалното отделяне на урина
Така че е лесно да разберем дали страдаме от диабет или не. Трябва да вземем предвид тези три симптома, към които се добавят загуба на тегло, бавно зарастване на порязвания или рани, повтарящи се инфекции като пикочни или генитални инфекции.

Замъгленото или замъглено зрение, като паяжина, също може да е признак на диабет (диабетна ретинопатия). А диабетната невропатия означава изтръпване на ръцете и/или краката, придружено от чувство на изтръпване.

Какво да направя, ако съм диагностициран с диабет?

Обръщайте внимание основно на това, което ядем. В проучване, проведено в университета в Джорджтаун, изследователите са проследили 11 души с диабет тип II в продължение на 3 месеца. От 11-те души с диабет тип II, 7 са били назначени на вегетарианска диета с високо съдържание на фибри и ниско съдържание на мазнини. Диетата на тези 7 души съдържа много зеленчуци, плодове и зърнени храни. Останалите 4 души спазваха диета, която също включваше много зеленчуци, но също и пиле и риба.

Стойностите на кръвната захар на гладно при 7-те души, консумирали изключително плодове, зеленчуци и зърнени храни, са намалели с 59% повече от тези, които също са яли пиле или риба. Освен това „вегетарианците“ са загубили средно 7 кг в сравнение със средно 4 кг, загубени от групата „не-вегетарианци“. Така че може да не промените диетата си радикално за една нощ. Но изследването показва важността на пълнозърнестите храни и зеленчуците във вашата диета. Сега, като обсъждаме значението на зеленчуците и пълнозърнестите храни във вашата ежедневна диета, бих искал да представя на вашето внимание хранително лекарство. Това е зеленият ечемик на прах - Deep Green Power of Nature.

Ползите от зеления ечемичен прах - силата на природата

Ежедневната консумация на зелен ечемик на прах регулира вътрешното производство на инсулин. Това се дължи на богатото му съдържание на хром. Също така ежедневната консумация подобрява чувствителността на тъканите към инсулина и регулира кръвната захар чрез поддържане на оптимални нива на глюкоза. В литературата се цитира, че мастният субстрат определя и поддържа повишени плазмени нива на инсулин. Това е така, защото мастният субстрат предотвратява проникването на инсулин, секретиран от панкреаса, в кръвта. Като такъв панкреасът ще произвежда все повече и повече инсулин.

Ето защо е много важно да намалите мастния субстрат (както висцералния - върху прицелните органи, така и този, поставен в коремната област или ръцете, бедрата и т.н.). Мастният субстрат е маркер за високи нива на холестерол. Доказано е, че зеленият ечемик на прах с времето понижава холестерола. Това се намесва в така нареченото прочистване на кръвоносните съдове, натоварени със съществуването на атеромни (мастни) плаки. Също така подобряване на пропускливостта на кръвоносните съдове и освобождаване на инсулиновия достъп до кръвния поток. Чрез подобряване на чувствителността на кръвоносния съд към инсулин, кръвната глюкоза ще се метаболизира, нейното ниво ще намалее. Гликемичният индекс също ще намалее и по този начин диабетът ще бъде много по-лесен за контрол и поддържане в посочените граници.

Заключение на проучванията

Независимо дали има противовъзпалителни свойства, нормотензивни способности, или като тоник за нервната или имунната система, или като стимулатор на храносмилането или растежа, зеленият ечемик е една от лечебните храни, която не бива да липсва в ежедневните кулинарни навици на всяко семейство. . И така, в заключение казваме, че здравословното хранене изобщо не означава отказ от удоволствието от вкуса. Конвенционалната и алтернативната медицина не си противоречат, а напротив, взаимно се допълват. Първият само ремонтира, вторият ни помага да живеем здравословно.

Може да ви е интересно да прочетете статията: Зелен ечемик на прах.

Cerasus отговаря на вашите нужди с продукта Deep Green - Зелен ечемичен прах.