Диабет и спорт - 11 съвета за добри практики

Автор: Бруно Чаузи, сертифициран учител по физическо възпитание.

Диабет спорт

Диабет и спорт: Сега е почти сигурно, че спортът може да забави и дори да предотврати появата на някои видове диабет тип II

Определение

Захарният диабет е състояние, характеризиращо се с повишаване нивото на захарта в кръвта (т.е. кръвната захар), свързано с лошо функциониране на инсулина или липса на инсулин. Инсулинът е хормон, който понижава кръвната захар.

Захарен диабет

Има няколко вида диабет

  1. Панкреасът не произвежда достатъчно инсулин, когато нивата на кръвната захар се повишат след хранене (тип I)
  2. Инсулинът се произвежда в правилното количество, но няма достатъчно рецептори върху мембраните на клетките (тип II)
  3. Намален рецепторен афинитет към инсулин.
  4. Наличие в твърде големи количества в кръвта на други хормони, чиято роля е да предизвикат повишаване нивото на кръвната глюкоза. (глюкагон, кортизол)

Диабет и спорт