Диабет и пътувания

В миналото захарният диабет често беше причина изобщо да не се ходи на почивка или да се ограничават много ваканционните дестинации. Много диабетици карат само до хотели и пансиони с гарантирана диетична храна и също са трудни за намиране. За щастие за много диабетици диетата вече не играе основната роля във връзка с ваканцията.

Засилената инсулинова терапия (ИКТ) сега е широко разпространена. Диабетиците инжектират дългодействащ инсулин всеки ден, за да покрият основните си нужди. В допълнение, текущото ниво на кръвната захар се измерва преди всяко хранене. Оптималната допълнителна доза инсулин се изчислява от нивото на кръвната захар, желаното количество храна и планираната физическа активност. Повечето диабетици се разбират добре със самоконтрол на кръвната захар и съответните инжекции на инсулин, дори в необичайни ситуации.

Диабетиците тип 2 на таблетки също са получили повече свобода на действие: с лекарства, които действат бързо по време на хранене. Допълнителната инсулинова терапия за диабетици тип 2 вече не е проблем.

Правила за твърдо хранене на почивка съществуват само за следните групи: Диабетици, които все още се подлагат на конвенционална инсулинова терапия (CT) с определени дози инсулин или се лекуват с таблетки, които са свързани с диетичните планове. Но и тук много неща станаха по-лесни.

Ваканциите за диабетици обаче са тема със специални характеристики. Ето няколко съвета за вашето пътуване:

Материали за терапия на диабета

Вземете със себе си уред за измерване на кръвната захар (включително резервни батерии), ланцетиращо устройство и ланцети, тест ленти за глюкоза в кръвта, тест ленти за ацетон, дневник на кръвната глюкоза, международна диабетна карта, достатъчно количество инсулин или таблетки за понижаване на кръвната захар, инсулинови писалки или спринцовки за инсулин, игли за писалка, глюкоза и глюкозни спринцовки.

Защита от ваксинация

Проверете вашата защита срещу ваксинация, особено срещу тетанус, дифтерия и полиомиелит. Когато пътувате до тропически и субтропични страни, но също така и до средиземноморските страни, препоръчително е да имате доброволна ваксинация срещу хепатит А и В. Обърнете внимание на правилата за ваксинация на отделните тропически страни по отношение на профилактиката на жълта треска, коремен тиф, бяс и малария. Рядко получавате достатъчно информация от вашия туристически агент; попитайте Вашия лекар, здравен отдел или специално обучен специалист по тропическа медицина.

Застрахователно покритие в чужбина

Попитайте вашата здравноосигурителна компания за застрахователно покритие в чужбина. Това обикновено не е скъпо. Може би има смисъл да сключите и частна здравна застраховка за пътуване с включен транспорт за връщане.

туристическа аптека

Нека вашият семеен лекар състави за вас аптечка. Ако приемате редовно други лекарства, не забравяйте информационната листовка, в която е изброена активната съставка. Речникът може да ви помогне да се свържете с медицински въпроси.

Местни храни

Разберете за местните храни, преди да започнете пътуването си. Често можете да изчислите съдържанието на въглехидрати в тези ястия от познати неща: булгурът в Турция например има същото съдържание на въглехидрати като пшеницата, така че можете да го изчислите като пшеница: 15 до 20 грама на BE.

напитки

Пийте около 1,5 до 2 литра БЕЗ АЛКОХОЛ течност на ден. В по-топлите страни или дори трябва да изпиете 3 до 4 литра безалкохолна течност (изключение: диабетици със сърдечни и бъбречни заболявания). Винаги пийте алкохол умерено и за предпочитане никога на гладно. По този начин избягвате хипогликемия.

Температури и климат

Научете за климата и настоящите температури във вашата ваканционна дестинация, преди да започнете пътуването си. Адаптирайте дрехите си към температурите в страната: то трябва да е свободно, удобно и от естествени влакна.

Погрижете се за краката си. Носете памучни чорапи (те абсорбират потта по-добре от синтетичните влакна) и удобни обувки без шевове, така че да не получавате точки на натиск върху краката си. Проверявайте краката си всяка вечер за наранявания или точки на натиск.

Диабетиците със сензорни смущения в краката (периферна полиневропатия) трябва да проявяват особено внимание, когато се разхождат по плажа: Често не забелязват (горещите) температури на пясъка, също толкова малко, колкото нараняванията, причинени от малки камъчета или счупено стъкло. Изгарянията и нараняванията на краката могат да имат дългосрочни последици! Ако имате тежко увреждане на нервите, не трябва да ходите боси по плажа!

дейности

Адаптирайте дозата си на инсулин или таблетка към ваканционните си дейности. Може би сте по-активни (мускулната работа намалява нуждата от инсулин) и спортувате повече, но може би просто се отпускате на плажа (по-малко мускулна работа - нуждата от инсулин се увеличава). Затова тествайте по-често кръвната си захар.

Надеждно измерване на кръвната захар

Уверете се, че получавате надеждни резултати от кръвната захар. Реакцията на тест лентите е свързана с определена температура. Много съвременни устройства имат температурен сензор, който позволява правилно определяне на кръвната захар при температури между 15 и 35 градуса по Целзий.

Поради по-строгите правила за безопасност при пътуване с въздух, диабетиците се нуждаят от медицинско свидетелство, което да оправдава медицински транспортирането на инсулинови спринцовки, писалки, ланцети, лекарства, комплекти глюкагон и др. Лекуващият лекар трябва да попълни този сертификат (безплатно).

Когато пътувате по въздух, вземете с ръчния си багаж уреда си за кръвна захар, лентите за тест за глюкоза в кръвта и запасите от инсулин, защото някои куфари вече са поели по различен път.

Ако има големи разлики във времето (напр. Пътуване с въздух през континентите), трябва да коригирате дозата си на инсулин или лекарство. По принцип се прилага следната препоръка: Ако не сте сигурни в избора на дозата на инсулина или лекарството, попитайте Вашия лекар. За целта се нуждаят от възможно най-точната информация за времето на полета и разликите във времето, свързани с пътуването ви.

Въздушно пътуване и таблетки или допълнителна инсулинова терапия

Следното се отнася за диабетици, които трябва да приемат таблетки за понижаване на кръвната захар: Във всеки случай попитайте Вашия лекар дали приемът на таблетките трябва да се коригира. Дозата инсулин се коригира както обикновено по време на хранене.

Въздушно пътуване и конвенционална инсулинова терапия (CT)

За диабетици на конвенционална инсулинова терапия се прилага следното: Пътуването на запад удължава деня. Основното правило е: инжектирайте обичайната доза смесен инсулин преди заминаване и яжте както обикновено. Удължавайки времето на деня, може да имате повишена нужда от инсулин, с който можете да се справите с инсулин с кратко действие. Обсъдете това с Вашия лекар. На местоназначението инжектирайте обичайната доза и яжте както обикновено.

Пътуването на изток ще съкрати деня: Инжектирайте само около половината инсулин преди заминаването. Вечерта на празничната дестинация инжектирайте обичайната доза смесен инсулин.

Въздушно пътуване и интензивна инсулинова терапия (ИКТ)

Пътуването на запад удължава деня: Сутрин преди тръгване инжектирайте обичайното количество базален инсулин. Удължаването на деня води до допълнителна нужда от инсулин, която можете да компенсирате с една или две инжекции с нормален инсулин или бързодействащ аналогов инсулин.

Денят се съкращава, когато пътувате на изток: Вечер инжектирайте обичайното количество базален инсулин. Нормалната доза инсулин (или бързодействащ аналогов инсулин) по време на хранене по време на полета може да бъде изчислена отново според обичайните правила. Разликата във времето води до по-малка нужда от основната доза на следващата сутрин.

Бъдете информирани с бюлетина от netdoktor.at

Актуализирано на: 01.01.2007 | 00:00

Насоки на Германското общество за диабет

Още статии по темата

Хипогликемия при диабет

Хипогликемията е усложнение, което може да възникне по време на инсулинова терапия или лечение с таблетки за понижаване на кръвната захар.

Диета при диабет

Правилното хранене е съществен компонент при лечението на диабет.

Намерете специалист по метаболитни заболявания близо до вас

COVID-19/Corona: факти, номера на дела и всичко останало
Отворени позиции в netdoktor
Медийни данни и ценова листа
"Hautsache" - Новото специално списание
"Зеленчук" - новото специално списание
Общи условия (GTC)
Това беше панаирът на здравето от netdoktor.at: „Бъдещето на медицината“ привлече повече от 3000 посетители
netdoktor.at 1-ви Ден на здравето в Долна Австрия "Ракът и аз"
Нашето ново списание е тук! "Първата година на бебето"
Тематично списание: алергии и непоносимост
netdoktor.at здравен ден "Моят пикочен мехур и аз"
здравен ден на netdoktor.at „Моят мозък и аз“ - пълен успех!
Специално списание: Лекувайте естествено
Насоки за рекламиране
отпечатък
Контакт
С "проверка на времето за изчакване" до рентгенолога по-бързо
healthtrends.com
поверителност
Общи условия за ползване (GTC)
Здравна награда от град Виена за netdoktor
Приложението за директори на лекар netdoktor е тук!
Нов медицински директор в netdoktor
Разкриване на финансирането
Уиджет услуга netdoktor
Натиснете
Групи за подкрепа
Домове за стари хора
Линейки
Консултативни центрове
Настройки на бисквитките

Ние следваме стандарта HONcode за надеждна здравна информация Отидете на сертификат

Съдържанието на netdoktor е предназначено само за информационни цели. Информацията на този уебсайт по никакъв начин не трябва да се разглежда като заместител на професионални съвети или лечение от обучени лекари. Съдържанието на netdoktor.at не може да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози, стартиране или спиране на лечението.

Документите, съдържащи се в този уебсайт, са представени само с информационна цел. Материалът по никакъв начин не е предназначен да замести професионална медицинска помощ или внимание от квалифициран специалист. Материалите в този уебсайт не могат и не трябва да се използват като основа за диагностика или избор на лечение.