Диабет и пътуване 10 безопасни съвета!
Подготовката предварително, когато пътувате, намалява стреса. Това е особено важно за диабетик. Подготовката дори за ежедневни дейности може да изисква предварително планиране. И така, как се подготвяте за пътуване, което може да наруши вашата рутинна грижа? Ето 10 съвета за пътуване, когато имате диабет. Те са особено важни, ако пътувате в чужбина.
Диабет и пътувания: 10 съвета
1. Информирайте сигурността на летището, ако имате диабет. Когато пътувате, не забравяйте да поставяте вашите консумативи за диабет в пластмасов контейнер, който е отделен от другите недиабетични предмети, които носите на борда си, по този начин служителите за скрининг могат незабавно да отделят диабетните предмети от другите продукти в ръчния ви багаж. Съхранявайте лекарствата си в оригиналната опаковка, пълна с етикети на аптеките. Това ще избегне недоразумения относно това, защо носите лекарства и, ако приемате инсулин, спринцовки.
2. Поддържайте запасите си под ръка. Независимо дали пътувате със самолет, влак или кола, уверете се, че доставките ви за диабет са лесно достъпни. Ако летите, не забравяйте да приберете всичките си запаси в ръчния си багаж. Регистрираният багаж, за съжаление, понякога се губи. Не рискувайте да загубите лекарството си за диабет, като го опаковате в основния си багаж. Инсулинът също трябва да се съхранява в ръчния ви багаж, тъй като регистрираният багаж може да бъде изложен на силен студ или топлина, които могат да развалят инсулина. Ако използвате устройство, за да поддържате инсулина си хладен, уверете се, че той е в студен пакет, а не във фризерна торба, замразяването унищожава неговата ефективност. Същите правила се прилагат за съхранение на запаси с кола или влак.
3. Опитайте се да се придържате към рутината си. Пътуването наистина може да дестабилизира вашата програма. Закъснение на полет може да означава чакане с часове или ако пътувате извън часовата си зона, може да означава глад, когато трябва да спите. Когато имате диабет, трябва да мислите предварително и да се придържате към рутината си, доколкото е възможно. Ако опаковате допълнителни закуски за самолета, можете да ги съхранявате в хладилна чанта с пакет с лед. Можете също да напишете номера на вашето място на чантата и да помолите член на екипажа да го съхранява в хладилна количка.
4. Планирайте документ. Попитайте Вашия лекар за бележка, в която се посочва, че имате диабет и че винаги се нуждаете от лекарствата си. Ако отивате в държава, където се говори език, различен от вашия, преведете документа на този език. Направете няколко копия на бележката и я раздайте на пътуващите с вас, след което ще имате достъп до документацията по всяко време.