Диабет и болки в краката Нестандартни лекарства Диабет-AZ

Ако тази статия отговори на въпрос, какво да правя с нея?
Изпратете го на познати и непознати по имейл, Facebook, Twitter или Whatsapp.

Въпреки че медицинските лечения могат да помогнат за облекчаване на болката, има няколко стъпки, които могат да бъдат предприети за облекчаване или намаляване на ефектите от диабетната периферна невропатия.

Ето някои от най-добрите нетрадиционни варианти за облекчаване на болките в краката.

Физически упражнения

Изборът на редовни и умерени упражнения има редица ползи за здравето, като подобрен кръвен поток. Подобреното кръвообращение помага за транспортирането на кислород и хранителни вещества до краката.

Хората с диабетна периферна невропатия могат да получат намаляване на симптомите, ако нивата на физическа активност се увеличат.

Въпреки това, всеки със сериозно здравословно състояние, като диабет, трябва да се консултира с лекаря си, преди да започне нов режим на упражнения.

Диета

Балансираната диета може да помогне на хората с диабет да се справят с болката в нервните окончания. Яденето на храни, които помагат за управление на нивата на кръвната захар, може да предотврати влошаване на симптомите и да помогне за намаляване на болката, която причинява болка.

Фокусирайте се върху здравословни варианти, които ще ви помогнат да поддържате нивото на кръвната захар постоянно. Полезните храни включват:

• храни, бедни на протеини;
• добри мазнини, като тези в зехтин, ядки или риба;
• зеленчуци без нишесте;
• плодове, в умерени количества;
• сложни въглехидрати като овесени ядки или тестени изделия и пълнозърнест хляб.

добавки

Не винаги получаваме всички хранителни вещества, от които се нуждаем, само от нашата диета. В някои случаи допълването на приема на хранителни вещества може да помогне за запълване на хранителните пропуски.

Витамините и добавките, които могат да помогнат в борбата с диабетната невропатия, включват:

• витамин D;
• витамин В-12;
• ацетил-L-карнитин;
• Алфа-липоева киселина.

Преди да започнат диета с хранителни добавки, пациентите трябва да се консултират със своя лекар относно специфичните хранителни нужди в техния случай.

Възможно е те да получават достатъчно хранителни вещества от храната, която ядат. Възможно е също така някои добавки да взаимодействат с лекарственото лечение, което получавате.

Отказ от пушене

Отказът от пушене или липсата на този навик може да има положителен ефект върху цялостното здраве.

Хората с диабетна периферна невропатия могат да открият, че симптомите на заболяването намаляват, ако се откажат от пушенето. Това е така, защото тютюнопушенето влияе на кръвообращението.

Други възможности

В допълнение към промените в начина на живот, човек, страдащ от това състояние, може да избере и потенциални немедикаментозни терапии. Други лечения, които могат да помогнат за облекчаване на болката, включват:

• физиотерапия;
• акупунктура;
• използване на окачена опора за крака през нощта;
• телешки масаж;
• топли бани за крака (ако няма отворени рани).

Тази статия е направена с подкрепата на:

---