DGH 🔥🔥🔥 LE GRAS DU VENTRE - ТОП ТЕЛО

В статията, трите основни инструмента, за да знаете как да манипулирате, можете да видите как по-добре да управлявате избора си на храна.

Сега ви предлагам допълнителните ключове за гарантиран резултат, който е от полза за вашето здраве.

Ако искате да загубите мазнини, тогава тези три ключа ще ви позволят да го направите по здравословен и бърз начин.

Тези три ключа се допълват и се събират естествено за гарантиран резултат.

ДЕТОКС

ГЛАЖДАНЕ

Има два вида коремни мазнини:

висцерална мазнина

Подкожни мазнини.

HIIT работи и по много ефективен начин, помага за топене на мазнини, като същевременно укрепва сърцевината. Чрез добавяне на тези два ключа, обвивка и детоксикация, това ви дава експлозивен коктейл, работещ вътрешно, външно за трайни резултати, плосък, мускулест и пълен стомах.

Сега нека видим първоначалната диагноза и как да я поправим.

Висцерални мазнини, подкожни мазнини, черва с наднормено тегло - това е първоначалната диагноза.

Мастният слой върху стомаха е само видимата част на айсберга, тъй като често има и висцерална мастна тъкан, както и черва, които са нараснали и са натрупали тегло (възпалителна реакция) .

Причините са диета, направена главно от преработени промишлени продукти, с висок гликемичен индекс, твърде много животински протеини (виж статията основна диета). Вашите черва тежат върху коремната лента, което още повече подчертава закръглената закръгленост на долната част на корема.

Трите клавиша ще ви позволят да спрете всичко. Оставете червата да се върнат към нормалните си размери, намалете висцералните мазнини, подкожната мастна тъкан. Червата вече няма да бъдат възпалени, ще загубят обем и тегло и повече няма да тежат на долната част на корема.

Висцерална мастна тъкан, опасно, активна

Той е по-дискретен, тъй като вътрешността под мускулите и още по-опасна. Е заобикаляйки вашите вътрешности, разположени дълбоко между вътрешните ви органи (черва, панкреас, черен дроб и др.), дори заплашват сърцето ви. Опасно активен висцералната мазнина насърчава трансформацията на здрави клетки в ракови клетки (например протеинът FGF-2).

Тази дълбока мазнина увеличава риска от рак на дебелото черво.

Също така секретира цитокин и интерлевкин-6, които увеличават риска от рак на гърдата.

Тази мазнина произвежда провъзпалителни вещества, може да причини метаболитни синдроми (диабет тип 2, холестерол и др.).

Както можете да видите, тази мазнина не трябва да се приема с лека ръка.

Невидима за невъоръжено око, тази дълбока мастна тъкан може да повлияе на всеки, независимо от строежа му.

Има фактори, благоприятстващи външния му вид, като:

• пушене
• Стресът
• прекомерна консумация на храни с висок гликемичен индекс
• наследеното
• консумация на алкохол
• физическо бездействие
• ...

Висцералната мастна тъкан е разположена твърде дълбоко, за да бъде идентифицирана при палпация, няма да можете да я откриете чрез допир.

Ако искате да сте сигурни, че има дълбока мастна тъкан, тогава ще ви трябва Попитайте Вашия лекар за оценка на липидите и измерване на кръвното Ви налягане.

Подкожни коремни мазнини

Известната бутилка, толкова сладка, когато си дете, и много по-малко, когато си възрастен и която изправя ти пречи да видиш всичко, което се случва под колана ти ...

Сложната видима мазнина е, която можем да прищипнем по корема. Той също така произвежда FGF-2 протеин, но в много по-малко количество от висцералната мазнина. Подкожните мазнини са върху коремните мускули. Следователно ще трябва да го накарате да изчезне, ако някога искате да го видите появяват се коремни. Наднорменото тегло увеличава риска от рак на гърдата след менопауза, рак на дебелото черво, сънна апнея ...

Следователно загубата на мазнини по корема не е нещо повърхностно, а е от съществено значение за здравето.

Причините за наличието на тази мазнина са много сходни с тези на висцералната мазнина ...

Наднормено тегло, черва с наднормено тегло

Това е прекият резултат от индустриалното хранене, което ще доведе до възпаление. Червата растат по-големи и тежат в долната част на корема. Необходимо е действие (детоксикация), така че те да възвърнат първоначалния си диаметър и тегло. Така те вече няма да тежат на долната част на корема. Потребителите на бира често са жертви, известният Kro abs ...

Коремът ти е вторият мозък.

Чревна микробиота и наднормено тегло

Всички микроорганизми, които обитават червата ви, съставляват чревната микробиота.

Балансът между бактерии, дрожди, гъбички и други микроорганизми е от основно значение за вашето здравеé.

Вашият начин на живот и избор на храна (стрес, бърза храна и др.) Могат да създадат дисбаланс на микроорганизмите, които обитават червата ви. Този дисбаланс ще доведе до намаляване на някои бактерии в полза на други, което ще доведе до чревно възпаление. Последиците ще бъдат възможната поява на висцерална мазнина, инсулинова резистентност, риск от затлъстяване.

Добрата новина е, че е доста лесно да си върнете контрола върху стомаха, ако използвате 3-те клавиша. плосък и тонизиран корем. За това ще трябва да действаме отвътре навън, а не обратното, често срещана грешка на хората, които искат да загубят стомаха и които често започват с хрускане.

Хрущенията или повдигането на бюста са много вредни за вашето здраве, те тласкат органите ви към тазовото дъно, претоварват вашите перинеумни мускули и могат да причинят пролапс (спускане на органи). Освен това те само помагат на мускулите да задържат мазнините в коремната кухина.

---