DGE предупреждава за затлъстяване Германците са дебели от всякога

Затлъстяването е нормално

германците

Германците са по-дебели от всякога

06.06.2017 г., 13:00 ч. | t-online.de, dpa

За германците рулата с бекон са норма. (Източник: Thinkstock от Getty-Images)

Въпреки че все повече германци ядат зеленчуци, те никога не са били толкова дебели, колкото днес. Това показва новият доклад за храненето на Германското общество по хранене (DGE). В резултат на това 59 процента от мъжете и 37 процента от жените на възраст между 18 и 65 години са с наднормено тегло.

По-възрастните мъже са със затлъстяване: в края на трудовия си живот 74,2% от тях тежат твърде много - за жените това е 56,3%. Развитието е само положително сред начинаещите в училище: В тази възрастова група отново има по-малко дебели деца.

Мъжете често са твърде дебели до 30-годишна възраст

Мъжете с нормално тегло са малцинството на възраст между 30 и 35 години, обяснява DGE. За жените, от друга страна, прекалено дебелите доминират едва от 55-годишна възраст. Според DGE хората с ИТМ (индекс на телесна маса) от 25 или повече се считат за наднормено тегло.

"Тревожно" развитие

Между 1999 и 2013 г. делът на мъжете с наднормено тегло се е увеличил с 8,3% (жените 4,5%). Експертите наричат ​​развитието на затлъстяването „тревожно“: развитието е особено драстично сред хората със затлъстяване - с ИТМ 30 или повече. Делът на изключително дебелите мъже се е увеличил с 40%, а на изключително дебелите жени - с 24,2%. Според DGE също има все повече хора със затлъстяване сред възрастните на 65 и повече години.

Сладките закуски и сладките напитки причиняват затлъстяване

Консумацията на храна също показва положителни тенденции: германците например ядат повече зеленчуци, плодове и ядки и пият повече минерална вода. И така, откъде идват беконните ролки? Според DGE една от основните причини са висококалоричните закуски и напитки, които сега са достъпни и евтини почти навсякъде.

  • Спестете над 500 калории на ден:Осем допълнителни съвета срещу килограми
  • Просто не позволявайте на тялото ви да гладува:Защо трябва да забравим за диетите
  • Все още тънък на 30, килер на 50:Защо дебелееме след 40

Експертът обвинява липсата на упражнения

В допълнение: „Много хора просто не се движат достатъчно“, казва говорителят на DGE Изабел Келер. "Не е важно само това, което влиза на върха. Най-важното е общият енергиен баланс." Ако това е положително, ако се консумират повече калории, отколкото се консумират, напълнявате. "Живеем в общество, което буквално ни кара да наднормено тегло", каза Келер. Физическата активност е намаляла драстично през последните няколко десетилетия.

Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.