Детско здраве, за вниманието на Dynamic Gym; Спа център в Caransebeș Express de Banat -
Помогнете на детето си да отслабне здравословно! Това е „подписът“ на Dynamic Gym & Spa и призивът им за безпокойство относно явлението затлъстяване, особено сред децата, феномен, който се разраства през последните години.
Дори и да сме изправени пред парадокс, а именно, че живеем в епохата на скоростта, всъщност заседналият начин на живот е това, което координира живота ни, като времето е твърде ограничено и хората, които са по-малко загрижени за спортуването, дори и за прости разходки, толкова полезни за здравето, те корелираха с диетата, заредена с Е и лошо управлявана.
И все пак опасността е осъзната и вече се предприемат действия по въпроса, който засяга както възрастните, така и техните деца. Dynamic Gym & Spa в Карансебеș също подкрепя проекти за поддържане на здравето, като разработва спортни програми, посветени на деца, които вече страдат от затлъстяване, но също така и за поддържане на здрави.
Освен уроци по плуване, администраторите на комплекса са помислили и за някои планове за отслабване за младите хора. Пакетът съдържа:
✿ летни тренировки за деца с излишни килограми
✿ създаване на хранително балансирани менюта, за да научат най-малките здравословни хранителни навици
✿ оценка по време на програмата и наблюдение от професионален екип от спортни треньори и диетолози
Идеята за практикуване на плуване се подкрепя и мотивира от Александра Поповичи, администратор на центъра:
1. Може да се практикува от най-ранна възраст
Идеалната възраст за плуване на дете е, според Американската академия по педиатрия, 4 години.
Деца под 4 години могат да научат за водната среда на уроците по аква бебешки фитнес. Последните са твърде малки, за да координират движенията си, за да могат да плуват правилно. Това не означава, че плуването е забранено за деца под 4-годишна възраст. Напротив, те се запознават с водата, за да избегнат страха от нея в бъдеще.
2. Може да се практикува през всеки сезон
Плуването може да се практикува безпроблемно в нашия център през всеки сезон, защото имаме закрит плувен басейн с температура 28-29 градуса.
3. Ко допринася за поддържане на здравето
Плуването има страхотното качество на работа на всички мускулни групи, без да подлага костната система и ставите на силни удари, както правят другите спортове.
По-конкретно, плуването има неоспорими предимства при следните условия:
*** затлъстяване: потапянето във вода намалява въздействието на телесното тегло с до 90%, помагайки на децата с наднормено тегло да извършват подходяща физическа активност за тялото си. На всеки десет минути плувате в стил пеперуда изгаряте 150 калории, а в свободен стил изгаряте 100 калории.
*** заболявания на гръбначния стълб (сколиоза, лордоза, кифоза, дискова херния): чрез специфични упражнения, във вода, в зависимост от вида на заболяването, целта е да се повиши тонусът на различните мускулни групи, да се коригира дефекта
*** плуването е естествено антихипертензивно лечение. Благоприятният ефект на плуването върху сърдечно-съдовата система се доказва от строги проучвания. Изследователите са доказали, че редовното плуване поддържа кръвното налягане в нормални граници
*** аутизъм, депресия, тревожност: в тези случаи се отнасяме до дългосрочна терапия, като последователността е много важна.
4. Емоционално развитие
Плуването в този период от живота допринася последователно за развитието на поредица от умения: общителност, овладяване на правилата, идентифициране с другите, формиране на образ на себе си, адаптиране към училищните изисквания, емоционална социализация, социално-училищна интеграция, състезание; развитието на самосъзнание, на собствената идентичност (чрез образ на тялото, независимост). Детето, което практикува плуване, изпитва широк спектър от емоции и чувства: от радост, страх, удоволствие от плуването, които са много свързани с желанието му да се занимава с този спорт и комуникационните отношения, които развива с треньора и основната среда - водата.
„Тъй като Dynamic Gym & Spa на първо място означава забавление, най-малките могат да се насладят на тематични партита, организирани за тях, забавни програми, които включват: достъп до басейни, солна мина, шведско меню на бюфет, торти и празнични декорации“, добави той. Андра Поповичи.
Допълнителна информация и срещи можете да получите на телефонния номер: 0768 887 880.