Детско затлъстяване Вината на родителите Жан-Марк Морандини
Дебелите деца трудно се вписват и им липсва умствена сила, за да се справят с проблемите си с теглото. Според Обсерваторията за затлъстяване те ще се поддадат на други свързани здравословни проблеми, като тревожност и депресия, които могат да ги накарат да продължат да ядат мазни храни и да се оттеглят в себе си. „Лечението при детско затлъстяване трябва да включва физически и хранителни елементи, но също така и нужди от намеса и участие на общността, училищата и държавните агенции.
Някои ще са дебели поради генетични фактори.
Ако се притеснявате, че детето ви затлъстява, важно е да започнете с правилна оценка. .
Общопрактикуващ лекар, педиатър или диетолог може да наблюдава неговия растеж и да оценява индекса на размера, теглото и телесната маса
Ето няколко прости промени, които обсерваторията препоръчва.
Яжте със семейството:
Включете децата си в избора и приготвянето на здравословни храни за хранене. Помага им да научат здравословни храни и да направят добър избор. Също така е по-вероятно да ядат нещо, за което са помогнали.
Пийте вода и дръжте газираните напитки, сокове, сиропи, спортни напитки, ароматизирани води и ароматизирани млека извън къщата.
Яжте повече зеленчуци и салата . Така че те да станат основните ястия.
Имайте под ръка здравословни закуски, когато знаете, че детето ви ще е гладно. Например, дръжте купа с пресни плодове на масата, а контейнер със зеленчукови пръчки в хладилника.