Детски храни Ето колко лоши са мечешките колбаси, изцеждане и детско кисело мляко за вашето дете
Родителите винаги искат да хранят децата си възможно най-добре. Затова мнозина прибягват до така наречените „детски храни“. В крайна сметка човек вярва, че те са специално направени и особено подходящи за деца: Помислете!
Разбира се, че са особено за деца Направени, защото са толкова красиво цветни, с красиви опаковки и сладки дизайни, но са на километри от здравите. Напротив: ако давате на децата си само мини пица, плодово пюре от торбички за изстискване или колбаси с лица, това може да има сериозни последици.
Защото това "Детска храна" обикновено са прекалено сладки, твърде цветни, прекалено дебели и дори карат телесните функции да изсъхнат.
Няма насоки за лакомствата за деца, за разлика от бебешката храна, която е строго тествана.
Ето 6-те най-добри храни, които децата трябва да дават от време на време:
1. Кисело мляко/пудинг за деца
Цветно кисело мляко или пудинг, цветен сладолед или зърнени закуски: дори не изглежда здравословно, нали? Всички деца го обичат, но той просто не отговаря на реалността на естествените храни. Дори и да не е било оцветено с изкуствено оцветяване, а чисто естествено, в дългосрочен план детето ви ще реагира доста негативно на самоприготвената храна. Затова обикновено се пазете от ярко оцветени детски храни.
Добавените вкусове, като ванилия, също означават, че децата дори не знаят как наистина вкусват определени храни.
2. Мечешка наденица и мини кюфтета
Месото е добър източник на желязо и протеини, но в големи количества е доста нездравословно. Ето защо децата трябва да ядат месо и колбаси само два или три пъти седмично. Продукти като Bärchenwurst, Bärchenwienerle, Bärchenwienerle или мини кюфтета са твърде изкушаващи, за да не ги има всеки ден. В крайна сметка, една опаковка покрива необходимостта от няколко седмици, ако следвате препоръката.
Затова винаги трябва да имате предвид, че мечешките колбаси и сладките малки кюфтета също съдържат месо и ги давате на децата си само в изключителни случаи.
3. Щипки
Плодовото пюре в алуминиеви/пластмасови торбички е толкова практично, побира се във всяка дамска чанта и гладното дете може да се отпусне за няколко минути в автобуса и влака. Но по-често, отколкото в точно тази ситуация, притискането също е по-скоро контрапродуктивно.
В крайна сметка, какво говори срещу ябълка на парче или на четвъртинки? Тук челюстта и дъвкателните мускули са наистина подчертани. Трайно вредни са само каши и пюрета за деца, които отдавна имат зъби. Мускулите могат да атрофират. Твърдата храна също така насърчава речта и укрепва венците и зъбите.
Освен това успокояващите добавки като: „Без добавена захар“ или „С естествена плодова сладост“ не означават нищо. Дори в него да няма гранулирана захар, друг вид захар или мед и дори твърде много фруктоза, например от концентрати, не е нито здравословен, нито полезен за зъбите.
Преди всичко: Pinchies произвеждат огромни количества отпадъци от опаковки.
4. Мини пица & Ко
Само защото храната е малка и „подходяща за деца“, това не казва нищо за нейната пригодност за най-малките. Както при храните за възрастни, в тях има много мазнини и само защото бургери или пилешки хапки са опаковани в детска кутия, не го прави по-здравословната бърза храна. Твърде много животински мазнини ви правят дебели, без значение как изглежда.
5. Готови ястия за деца
Сосовете за паста (и други подобни), особено за деца, съдържат почти толкова захар, колкото версията за възрастни. Това насърчава затлъстяването и свързаните с него заболявания. Домашният доматен сос е също толкова вкусен и много по-здравословен.
Освен това забавните детски храни често се обработват силно. За да се осигури форма и цвят, се използват нездравословни добавки. По-добре е да купувате продуктите в "чисто" състояние и да поставяте хубави, удобни за децата фигури в чинията.
6. Детски (гумени) сладкиши
Сладките за деца често съдържат витамини и минерали, от които децата, които се хранят балансирано, изобщо не се нуждаят. Освен това те се отучават откъде всъщност идват тези здравословни неща. В края на краищата витамините са по-склонни да се намират в плодовете и зеленчуците, отколкото, както се рекламира, в плодовите венци.
Твърде много добавена лимонена киселина, особено при "кисели" каучукови животни, която се среща и в газираните напитки, готовите детски чайове и пудинги, също атакува зъбния емайл. Тук са засегнати не само малките млечни зъби, но и постоянните на учениците и младежите.
Всички те имат едно общо нещо: храната, особено за деца, е невероятно скъпа.