Детоксикирайте естествено - изхвърлете пластмасовите химикали от тялото
Пластмасата съдържа добавки, които понякога се считат за изключително опасни за здравето. Тези замърсители вече са навсякъде в околната среда и трудно можем да ги избегнем. Те вече могат да бъдат доказани във всеки от нас. Ако такива замърсители попаднат в тялото ни, те се разграждат там и се отлагат в мастната тъкан, бъбреците, черния дроб и мозъка. Дори малки количества от него блокират важни метаболитни процеси и образуват голям брой свободни радикали, които нарушават енергийното снабдяване на тялото. Липсата на енергия в организма често се проявява под формата на умора, изтощение, замаяност, проблеми с концентрацията, мигрена, депресия, хронични заболявания и много други. Ако тези токсини не се изхвърлят, те могат да ни разболеят сериозно в дългосрочен план.
Най-важната превантивна мярка: Избягвайте трайно излагане на пластмасови химикали, т.е. По-конкретно: правете без пластмасови изделия и използвайте алтернативи без пластмаса.
Практически съвети за алтернативи без пластмаса и как можете да избегнете пластмасата като цяло можете да намерите тук. Само като избягвате пластмасови предмети у дома и пластмасови опаковки за храни, можете значително да намалите пластмасовите химикали в тялото си след около 2 месеца. Допълнителното лечение за детоксикация може допълнително да намали количеството химикали и да помогне на тялото да отдели складираните токсини. Ако искате да сте здрави, детоксът е изключително важен. За тази цел бих искал да изброя някои видове естествена детоксикация, които лесно можете да направите у дома.
Естествена детоксикация с лечебни растения
Нашето тяло се детоксикира като правило, но за много от нас тялото е претоварено от детоксикация поради ежедневното замърсяване. Можете да облекчите и подкрепите тялото си, като правите детоксикация от време на време. Алкална диета, базов прах и базови бани активно помагат за детоксикация на тялото ви. Черният дроб, бъбреците и червата са най-важните отделителни органи и повечето замърсители се изхвърлят чрез урината. Следователно дневният прием трябва да бъде увеличен до поне 2 литра по време на лечението за детоксикация. Неподвижната вода и неподсладените чайове са най-подходящи за това.
Детоксикация на черния дроб
Млечният трън спомага за обновяването на чернодробните клетки и осигурява регенерацията на черния дроб. Активната съставка силимарин, съдържаща се в бял трън, предпазва черния дроб от токсини. Приложение: Плодовете се приготвят като чай или тинктура, алтернативно те се предлагат и като капсули.
Глухарчето съдържа горчиви вещества, които стимулират жлъчката и черния дроб. Употреба: Глухарче може да се приема като чай или под формата на таблетки или като сок.
Артишокът съдържа и горчиви вещества, които насърчават детоксикацията. Артишокът също така защитава чернодробните клетки, стимулира производството на жлъчка и намалява токсините в черния дроб. Приложение: Артишокът може да бъде вграден в ежедневната диета като зеленчук или пиян като чай или сок.
Детоксикация на бъбреците
Копривата помага за дехидратацията на тялото и стимулира бъбречната функция. По този начин токсините могат да се изхвърлят в по-голяма степен. Приложение: запарка като чай.
Goldenrod също има дехидратиращ, антибактериален ефект и повишава бъбречната активност. Приложение: запарка като чай.
Детоксикация на червата
Зеолитът е вулканична лечебна земя, която абсорбира токсините в стомашно-чревния тракт като гъба и ги транспортира извън тялото. Лечението за детоксикация със зеолит на прах е просто и евтино, така че всеки може да го направи у дома без никакви проблеми. Приложение: Вземете праха с чаша вода. Като алтернатива на зеолита може да се използва и хлорела. Подобно на зеолит на прах, той свързва токсините и ги насочва извън тялото. Приложение: приема се под формата на капсули. Най-добре е да получите съвет за това от аптека, на която имате доверие.
Кориандърът отделя токсини от тялото, докато див чесън свързва токсините и укрепва тялото по време на детоксикацията. Приложение: И двете се приемат като тинктура.
Детоксикация с етерични масла
Етеричните масла помагат на тялото ни с ежедневно прочистване и детоксикация, като подпомагат всички системи на тялото на клетъчно ниво в тяхната работа. Клаудия Кьониг от "Aromacoach" е медицинско сертифициран консултант по аромати и се кълне в ефектите на етеричните масла. За ежедневна детоксикация тя препоръчва например лимоново масло, което подпомага организма в работата на храносмилането и детоксикацията. То може да ни помогне по-специално да премахнем пластмасовите химикали от тялото си. Употреба: Поставяйте до 5 капки етерично лимоново масло всеки ден в чаша вода и пийте веднага след ставане. Моля, използвайте само натурално, висококачествено лимоново масло без химически добавки!
Ментовото масло също може да помогне за отделянето на веществата, разтворени от лимона. Олиото от грейпфрут свързва токсините в мастните клетки и също помага за тяхното отделяне. Детоксикацията с етерични масла е особено подходяща за семейства с деца. Ако искате да научите повече за начина на действие и безопасното използване на терапевтични етерични масла за вас и вашето семейство, посетете www.aromacoach.net или посетете групата на Aromecoach във Facebook на https://www.facebook.com/groups/doterraundich/.
Поддръжка на микроелементи
В процеса на детоксикация на организма участват много витамини, минерали, аминокиселини и микроелементи, като напр Витамин В комплекс, Q10, магнезий, омега-3 мастни киселини, витамини С, D и Е и цинк. Ето защо оптималната абсорбция на микроелементи е много важна за подпомагане на детоксикацията и за укрепване на имунната система. В днешно време има широка гама от препарати за оптимално снабдяване с микроелементи (капсули, сокове и др.). Най-добре е да попитате за подходящи препарати в аптеката.
Забележка: По отношение на всички споменати лечебни растения и етерични масла, бих препоръчал да говорите с фармацевт или специалист съветник за точната доза.
PS: Познавате ли вече моята Facebook група „Зелени чувства - намалете пластмасовите отпадъци и живейте по-устойчиво като семейство? Групата е за всички майки, които искат да променят нещо в начина на живот на семействата си, но не знаят откъде да започнат. Тук можете да получите помощ вашите първи стъпки към по-устойчив семеен живот с по-малко пластмасови отпадъци. Тук можете да попитате каквото и да е, да споделите своя опит и проблеми, без някой да ви осъжда или да ви прави глупави. Заедно ще внесем повече устойчивост във вашето семейство стъпка по стъпка. Facebook група, очаквам ви с нетърпение!
Може да се интересувате и от:
Допълнителна информация по темата:
Primal State (2020): Детоксифицирайте тялото си с тези 13 биохакове, https://www.primal-state.de/koerper-entgiften/
Schröder, H. (2017): Пластмасата в кръвта - Как всеки ден се тровим себе си и околната среда, VAK Verlag, Kirchzarten близо до Фрайбург