Детоксикация с горчива сол
Горчивата сол, известна също като Epsom sol (име, получено от водоизточника в Epsom, Съри, Великобритания), е резултат от изпаряване на минерална вода или морска вода. Често се използва в детоксикиращи вани поради своите ползи за здравето.
Горчивата сол е безцветна и се намира под формата на кристали. За разлика от други пургативи, той не причинява гадене. Ако се погълне с малко вода, той лесно се абсорбира в тялото и допринася за много по-бързо храносмилане.
Колани детоксикация с горчива сол често се препоръчват, защото тази чудодейна съставка насърчава елиминирането на токсините от червата, бори се със запек и диспепсия и предотвратява задържането на вода, причинено от високо кръвно налягане.
Правила за детоксикация на горчива сол
Това е така детоксикация с горчива сол веднъж или два пъти седмично. По този начин ще можете да елиминирате токсичните вещества през кожата. Разтворете 450 г сол в гореща вода, след което почистете добре тялото с четка за баня. Тази рутина трябва да бъде завършена със студен душ. Накрая използвайте абразивна кърпа, за да почистите кожата си от примеси.
Ако искате ваната за детоксикация да бъде възможно най-ефективна, можете да добавите други съставки освен горчивата сол. И така, сложете в гореща вода мярка (чаша) сода за хляб. Известен е със своите противогъбични свойства, но също така и с ефективността си на почистване. Тази съставка също оставя кожата много кадифена.
Морската сол и хималайската сол са еднакво подходящи за детоксикация. Съединенията на морската сол помагат за допълването на основните минерали на кожата. Магнезият например помага в борбата със стреса, задържането на вода, забавя преждевременното стареене на кожата и успокоява нервната система. Калцият е ефективен за предотвратяване на задържане на урина, увеличава кръвообращението и укрепва костите и ноктите. Калият енергизира тялото и помага за овлажняването на кожата. Натрият има важна роля в баланса на лимфната течност, което е много важно за функциите на имунната система. Така че, добавете четвърт чаша морска сол за дълбок детокс.
Ябълковият оцет също може да завърши банята детоксикация с горчива сол. Добавете четвърт чаша оцет към гореща вода и ще се възползвате от целия пакет витамини, минерали и ензими. Ябълковият оцет също е много ефективен за прочистване на бактериите от тялото и подобряване на имунната система.
За да се насладите на ефектите от ароматерапията, добавете няколко капки ароматни масла във ваната. Можете да използвате лавандула или иланг иланг, защото те са известни със своите терапевтични ефекти. Ако искате масло, което да ви помогне в процеса на детоксикация, използвайте няколко капки масло от чаено дърво или евкалипт.
Как се правят детокс вани с горчива сол
След като сте решили съставките, които използвате за банята детоксикация с горчива сол, разбъркайте ги добре, след което влезте във ваната. Имайте предвид, че не е нужно да чакате солите да се разтворят напълно. Останете в гореща вода за 20-40 минути. През това време не забравяйте да хидратирате, така че вземете бутилка вода до себе си и пийте през първите 20 минути. Също така се уверете, че температурата на водата във ваната не е твърде висока.
Ще забележите, че ще започнете да се изпотявате още от първите минути на къпане. Ето как тялото ви елиминира токсините. Ако ви е прекалено горещо по време на банята детоксикация с горчива сол, добавяйте студена вода във ваната, докато температурата е подходяща, за да се чувствате максимално комфортно.
Опитайте се да се отпуснете. Медитацията е чудесен начин да успокоите тялото си по време на детокс баня. Поемете дълбоко въздух и отпуснете всеки мускул. Ако съзнателно освободите телесното си напрежение, това ще ви помогне да вземете релаксираща вана за детоксикация. Затова забравете за тревогите и стреса, след като влезете във ваната и се опитайте да визуализирате елиминирането на токсините от тялото и тяхното заместване с хранителни вещества от съставките, които първоначално сте поставили в гореща вода.
След като времето за къпане изтече, продължете да бъдете отпуснати. Увийте се с кърпа или меко одеяло веднага щом излезете от ваната, за да продължите процеса на детоксикация за още два часа. Също така, не забравяйте за хидратацията. Затова консумирайте течности винаги, когато почувствате нужда.
В крайна сметка, защото банята детоксикация с горчива сол за да получите най-добри резултати, разтривайте кожата с гъба или четка с мека четина. По този начин ще допринесете още по-интензивно за елиминирането на токсините. След като завършите цялата тази дейност, трябва само да се отпуснете през останалата част от деня, като по този начин позволите на тялото си да продължи процеса на детоксикация.
Пробвали ли сте някога бани детоксикация с горчива сол?