Детоксикация на черния дроб - как правилно да пречистите черния си дроб по естествен път
Как да детоксикирате черния си дроб ? Главоболие, умора, подут стомах, излишни килограми ... и ако вашият черен дроб беше погълнат и че е необходимо прочистване за регенерира ? Напитки, храни, полезни за черния дроб, разберете как почистете черния му дроб естествено. .
Как да детоксикирате черния си дроб? Главоболие, умора, подут стомах, излишни килограми ... и ако вашият черен дроб беше погълнат и че е необходимо прочистване за регенерира ?Напитки, храна, полезна за черен дроб, разберете как чисти черния дроб по естествен път.
Прочистете черния си дроб: защо
Когато черният му дроб не функционира добре, той вече не може да елиминира токсините, циркулиращи в тялото ни.Така:
- Ръцете, глезените, краката са подути
- Кожата може да пожълтее или да стане по-чувствителна
- Стомахът е болен
- Уморени сме, без енергия
За да научите повече за признаците на чернодробен проблем
Прочистете черния дроб: съвети
По време на лечението с детокс
- Забравете за тютюна и алкохола
- Избягвайте да ядете месо
- Избягвайте сладкиши
- Извадете сирене, хляб, мляко, яйца, кафе, шоколад
- Избягвайте мазнини от животински произход, заложете на рапично или орехово масло
- Избягвайте приема на хранителни добавки
- Не започвайте тази диета с лекарства, без да говорите с Вашия лекар.
- Почивайте и отпускайте: черният дроб е чувствителен към умора и стрес.
- Движете се поне тридесет минути на ден
- За да прочистите черния си дроб, приемете диета, богата на плодове и зеленчуци.
Продължителност на лечението с детокс
Ние можем почистете черния му дроб в един ден като в седмица, но е доста препоръчително да се излекува прочистване на черния дроб за един или по-добри два дни, за уикенд.
Какво да пиете за детоксикация на черния дроб: 9 напитки за регенериране на черния дроб
За да елиминирате токсините, трябва да пиете !
Освен че пиете ½ литър вода на ден, пийте билкови чайове и плодови сокове, богати на витамин С.
1- Сок от моркови
The морков съдържа почистващи компоненти, които помагат за детоксикация на черния дроб.
Обелете морковите, измийте ги внимателно, след това ги нарежете на парчета и ги сложете в сокоизстисквачката.
2- лимонов сок
Лимонът е забележително ефективен при стимулиране, източване и регенериране на задръстен черен дроб.
Започнете деня, като изпиете сока от половин пресен лимон, смесен с гореща вода.
3- сок от грейпфрут
Богатството на грейпфрут с витамин С, флавоноиди, антиоксиданти и естествени киселини е плод, който помага на черния дроб да елиминира мазнините, които не може да евакуира и по този начин позволява детоксикация на черния дроб.