Детоксикация, един начин; Какво казват лекарите за коланите, които обещават; курсове; е органите на Сибиу Час
Детоксикацията се превърна в мода в наши дни. Всеки иска да има такова лечение, особено след като напоследък има много продукти и терапии, които обещават да прочистят черния ни дроб, кръвта или дебелото черво. Някои се опитват да превърнат гладуването в диета.
Драстичното лечение на основата на сокове или други така наречени чудодейни продукти не означава детоксикация. Дори може да причини здравословни проблеми, особено ако не се прави под наблюдението на специалист. Обикновено търсене в интернет, ние откриваме много възможности за детоксикация на тялото, но не всички от тях са правилни и здравословни.
"Така наречената детоксикация не се среща в учебниците по медицина, всъщност говорим за пречистващ ефект, така нареченото прочистване на кръвта. Постът е най-добрата възможност и дори е избран изключително мъдро. И от гледна точка на здравето, защото по това време ние наистина разполагаме с всички зелени, с които можем да спазим този режим на детоксикация ", казва Кристина Павел, общопрактикуващ лекар в първичната медицинска помощ.
Алек Бленш, консултант по хранене, е съгласен. "Идеалната рецепта, когато искате да започнете така наречената детоксикация, е да оставите тялото да си свърши работата. Тялото така или иначе се детоксикира. Сериозни здравословни проблеми възникват, когато интоксикацията е много по-бърза от способността на организма да се детоксикира. Ето защо е много важно да правите такова лечение от време на време, а пролетта е най-доброто време. Този пост не е случаен и не само християнската религия пости през този период. "
Важно е обаче да спазваме някои правила през останалата част от годината, а не само през пролетта. Например, нека оставим по-голямо пространство между храненията.
Ако не му дадете време за храносмилане и след три секунди или час след като започнете да ядете отново, той отново започва да смила и няма време за детоксикация, казва диетологът Алек Бленш.
Така че, ако искаме да направим детоксикация, трябва да избягваме колани, основани на една храна, но също и такива, които обещават да детоксикират само един орган на тялото. Детоксикацията протича в цялото тяло.