детоксикация; добре опакована лъжа или необходима истина
Детокс рекламата нахлува в обществото. Независимо дали става дума за модел, седнал до купчина зеленчуци или някои красиво нарязани краставици, плаващи във водата, идеята, която се популяризира от тези програми, е, че всеки „грях“ на храната може да бъде изтрит с детокс диета.
Но преди да платите огромни суми за тези програми, развълнувани от идеята, че вашите вътрешни органи ще бъдат изчистени от всякакви примеси, натрупани през годините, трябва да знаете, че детоксикацията всъщност е псевдомедицинска концепция. предназначени да продават и да печелят.
В медицински план детоксикацията е безсмислена. Правилното хранене и физическа активност са ключът към здравословния начин на живот.
Почетният професор Едзард Ернст, който преподава медицина в Университета в Ексетър, твърди, че има два вида детоксикация, единият от които се приема от лекарите, а другият - не.
Истинска детоксикация се случва, когато хората, пристрастени към наркотици или алкохол, се лекуват и телата им се прочистват от тези вещества, всички с подходящо медицинско лечение, предназначено да спаси тези животи.
Вторият метод се популяризира интензивно от предприемачите, които продават идеята за лечение, което детоксикира тялото на така наречените токсини, натрупани в него.
Този професор твърди, че ако токсините наистина се натрупат в тялото на човек, без да се отделят, то това лице или ще бъде мъртво, или трябва спешно да бъде подложено на сериозна медицинска намеса. Здравото тяло има бъбреци, черен дроб, кожа и дори бели дробове, които също имат ролята на детоксикация. Няма метод, поне не детоксикация, който да бъде признат от медицината, който да накара човешкото тяло да работи перфектно.
Но с международни знаменитости, претендиращи за тези програми, детоксикацията се превръща в доходоносен бизнес.
Много от тези реклами се фокусират върху идеята за прочистване на токсините, определяйки тези токсини като отровни вещества, които човек поглъща. Ако тези токсини бяха посочени или идентифицирани от тези детоксикатори, тогава медицинската общност би могла да изследва тяхното количество в човешкото тяло и ефективността на лечението за детоксикация.
Много интересен експеримент се проведе във Великобритания през 2009 г. Мрежа от учени, свикана от британска научна организация, се свърза с производителите на 15 продукта, продавани в аптеките и супермаркетите, които бяха рекламирани като детоксиканти. Тези продукти бяха от различни видове, от смутита до душ гелове. Учените помолиха тези производители да им предоставят доказателства, които биха демонстрирали достоверността на твърденията на техните рекламни материали, а именно, че това ще има детоксикиращ ефект. Никой от производителите обаче не успя да изпълни искането.
Въпреки това обществото е нападнато от чудодейни продукти, които обещават пълна детоксикация. От хапчета, тинктури, маски за лице, сол за вана, душ гелове и дори продукти за коса до грандиозни йога програми и видове масажи - всичко това обещава тази вълшебна дума - детоксикация. Следвайки една от тези програми, може да успеете да свалите няколко килограма, като намалите броя на консумираните калории и практически гладувате за няколко дни, но нищо повече.
СПА клиниките също идват с предложения за напояване на дебелото черво, разказвайки ужасни истории за онези слоеве токсини, които възпрепятстват работата на червата и обещавайки, че срещу определена сума пари ще измият червата от всички примеси. За ваше щастие, никой лекар все още не е виждал тези митични слоеве токсини.
Но има предприемачи, които отиват още по-далеч и предлагат хапчета за прочистване на дебелото черво, които в действителност съдържат агент, който превръща изпражненията в нещо подобно на пластмасата и кара потребителя да се чувства щастлив, че е „освободен“ от тези токсини. Или има известните вани за крака или възглавници, които се придържат към подметките през нощта, които се рекламират като детоксикиращи. Всъщност те съдържат вещество, което веднъж взаимодействайки с потта на човека, става кафяво, което кара мъжа да вярва, че тя излиза от тялото му.
Лекарите намират тези лъжи за скандални и не правят нищо, освен да се възползват от лековерните хора, които искат да бъдат здрави.
Катрин Колинс, акредитиран американски диетолог, твърди, че има някои видове детоксикация, които са добре дошли. Например след парти уикенд е добре дошъл безалкохолен детокс. В същото време дните без алкохол трябва да се превърнат в начин на живот. Разбира се, тялото ще бъде по-здраво, ако се откажете от алкохола, но идеята, че черният дроб трябва по някакъв начин да се „прочисти“, е нелепа, според американската медицинска общност.
Диетолозите препоръчват да се изостави идеята за детоксикация и да се подходи към здравословното хранене като начин на живот.
Средиземноморската диета например е високо ценена, защото тя носи правилен прием на протеини, аминокиселини, ненаситени мазнини, фибри, витамини и минерали, което допринася за добре функциониращата имунна система.
Лекарите не разбират защо, имайки под ръка толкова много екстри, които са достатъчни за здравословен начин на живот, но и задоволяват от гледна точка на вкус, хората изпитват нужда да се наказват за идеята за „опаковано здраве“.
Индустрията за здраве и красота се слива с индустрията за детоксикация, резултатът е много пари. Хората, като невежи, предпочитат да използват популярни термини, като „детоксикация“, които са обичани в обществото, в резултат на мъдрия маркетинг зад тази индустрия.
В заключение, най-лесният начин да станете здрави е да подходите към здравословен начин на живот, без пороци, с балансиран прием на хранителни вещества и физическа активност, която ви носи удоволствие и релаксация.