Детоксифицирайте черния си дроб за 15 дни - стъпка към здравето

Черният дроб е органът, който страда най-много от последиците от неправилното хранене, нездравословния начин на живот и негативните емоции.

черния

Следователно е идеално по всяко време на годината да се извърши цялостно прочистване на черния дроб по напълно естествен начин.

Открийте нашите съвети по-долу за детоксикация на черния дроб за 15 дни. Просто трябва да спазвате няколко диетични правила и природни средства.

След това много просто лечение ще се почувствате по-леки, по-енергични и по-щастливи.

Закуска

Закуската е най-важното хранене за деня. Дава ни енергията и доброто настроение, необходими за посрещане на ежедневните дейности.

Пропускането на закуската е голяма грешка. Също така не помага за поддържането на балансирано тегло. Напротив, причинява увеличаване на апетита през целия ден.

Също така, ако не ядете сутрин, това ще ви направи уморени и капризни.

По време на това петнадесетдневно лечение ви предлагаме да изпиете на гладно чаша хладка вода, лъжица доброкачествен зехтин и сок от половин лимон .

Можете да пиете тези три храни заедно или поотделно. Тази първа стъпка ще ви помогне да изчистите токсините от тялото си. Той също така ще активира функциите на вашите органи, особено на черния дроб.

След това можете да приготвите здравословна закуска, състояща се от смути. Ако съставките на последния може да ви изненадат. Имайте предвид обаче, че вкусът му е вкусен.

Смесете следните съставки:

  • Един плод по ваш избор: ябълка или круша
  • Половин зрял банан
  • Шепа пресни и нежни листа спанак
  • Чаена лъжичка спирулина на прах
  • Две сини сливи без тяхната костилка
  • Шепа сушени плодове (орехи, бадеми или лешници), за предпочитане смлени предварително
  • Половин чаша растителна овесена напитка
  • Щипка джинджифил и щипка канела, и двете на прах
  • Чаена лъжичка бирена мая на прах
  • Чаена лъжичка кокосово масло с добро качество

Смесете добре всички съставки, докато получите възможно най-равномерната текстура. Не пийте смутито наведнъж. Правете го бавно, дори през цялата сутрин.