Детокс за тяло 3 съвета, 5 клопки; 8 метода за детоксикация

Постенето е модерно. На пазара постоянно излизат нови детокс лечения, детоксикиращи чайове и сокови лекове. С тези средства тялото трябва да се детоксикира. Какво е обещанието? Даваме съвети за детоксикация и предоставяме информация за различни методи.

Какво е детоксикация

Нездравословна храна, дълги работни часове и малко упражнения - всичко това натоварва тялото. Следователно немалко хора искат да освободят телата си от нездравословни отлагания. Те прибягват до лечения за детоксикация, които трябва да освободят тялото от токсини и замърсители.

Токсините могат да бъдат погълнати чрез храна, дрехи, замърсяване на въздуха и козметични продукти. Умората и изтощението са резултат. Твърди се, че детокс леченията облекчават тези негативни ефекти и имат много ползи за тялото и ума. Те са предназначени за изглаждане на кожата, ободряване на храносмилателния тракт и префокусиране на ума.

Обикновено това трябва да става чрез цялостно прочистване на чревния тракт. Отлаганията, които са се образували в червата, трябва да бъдат отстранени с помощта на подходящо детоксикационно лечение. За целта се предлагат разнообразни лекуващи на гладно продукти, продукти за детоксикация и детокс чайове. Клиниките и специалните спа хотели също са се специализирали в лечението за детоксикация.

Ефективни ли са режимите на детоксикация?

Много учени обаче се съмняват, че гладуващите на гладно продукти и продуктите за детоксикация действат. Детоксът и шлаката се предполага, че са мит, който в днешно време се използва най-вече за маркетингови цели. Идеята за детокс е на почти сто години. През 30-те години лекарят Ото Бучингер за първи път въвежда термина „пречистване“. Той сравнява червата с тръба, която трябва да се почиства редовно. С това сравнение той оправда терапевтичното гладуване, при което тялото се освобождава от шлаката си отвътре.

Други медицински специалисти обаче твърдят, че тялото не се нуждае от помощ за детоксикация. Черният дроб, бъбреците и червата сами си вършат работата и транспортират токсините от тялото. Храносмилателният процес е голяма работа за тялото. Червата са дълги няколко метра. Докато погълнатата храна пътува през храносмилателния тракт, важните хранителни вещества се филтрират от храната. За целта клетките произвеждат слуз, която позволява на храната да се плъзга през чревния тракт. Освен това чревното съдържимо се разрежда с литри храносмилателни сокове и е в постоянно движение. По този начин никакви отпадни продукти не могат да се утаят в червата.

Лекарят Ото Бучингер използва термина „шлака“ по-скоро като метафора. Това обобщава всички възможни замърсители, които могат да се събират в тялото. Не само червата, но и други органи могат да абсорбират тези опасни вещества. По този начин терминът „пречистване“ обобщава всички процеси за укрепване на здравето, които се случват в организма по време на лечение за детоксикация.

Предотвратяване на токсини и замърсители в околната среда

Ако искате да държите токсините и замърсителите от околната среда далеч от тялото си, не трябва да започвате само когато те вече са се натрупали в тялото. Дори със здравословен начин на живот човек може да предотврати някои от тези опасни вещества. Това обикновено е по-добре от компенсирането на всякакви съществуващи щети. Няколко малки промени могат да направят много добро тук.

Храня се здравословно

Диетата играе решаваща роля във всеки режим на детоксикация. Обикновено се предпочита течна храна под формата на супи, сокове и чайове. Като цяло приемът на калории се намалява, така че на тялото се дава повече време за смилане. Това обаче не може да се приложи в ежедневието и в дългосрочен план е дори нездравословно. Следователно, по-скоро трябва да се обърне внимание на балансираното хранене, за да се снабди тялото с достатъчно хранителни вещества, които го подпомагат в собствената му детоксикация. Трябва да избягвате някои храни, тъй като те могат да съдържат много токсини и замърсители от околната среда. В допълнение към алкохола, захарта и кофеина има още няколко вредни вещества, които могат да бъдат намерени в храната.

Здравословната диета е абсолютната основа за успешна детоксикация. Ако искате да подкрепите допълнително процеса, препоръчваме натурални хранителни добавки като концентриран бял трън, артишок и глухарче. С такива високодозови продукти можете да помогнете на тялото си с бърза и здравословна детоксикация.