Детокс за сок според Антъни Уилям; Естествено здрав, вместо хронично болен

Всеки, който се чувства уморен и слаб в наши дни, има проблеми с концентрацията, забравя или има главоболие и болки в ставите, както много други, вероятно ще има твърде много токсини от околната среда в тялото си. В днешната среда това не е чудно, тъй като сме изложени на множество отрови във въздуха, който дишаме, в питейната вода, в храната, в текстила, мебелите, строителните материали и т.н. Ето няколко прости мерки за стабилна детоксикация чрез диета.

1. Лимонова или варова вода

Първото нещо сутрин на гладно, Антъни Уилям препоръчва ½ литър вода с ½ лимон или лайм, просто изцедени от кората във водата. Най-добре е да използвате органични плодове, в противен случай те трябва да се измият преди пресоване.

Това овлажнява и пречиства тялото. Лимонът/лаймът също активира водата, така че да може по-добре да абсорбира токсините от тялото и да ги изхвърли.

Трябва да обърнете внимание и на доброто качество на водата. Или взимам все още изворна вода в Сейнт Леонхардс, или аз филтрирана вода от моя филтър за вода Yve-Bio. Антъни Уилям препоръчва водния филтър Berkey.

2. Сок от целина

След лимоновата вода можете да започнете да приготвяте сок от стрък целина, който пиете 15-20 минути по-късно или по-късно. Важно е той:

е прясно изцедено (пийте преди да реагира с кислород),
пиете го направо (дори и да е по-вкусно с ябълка),
пиете го без фибри (т.е. пресовано; ако имате само миксер, тогава във всеки случай го прецедете),
пийте го на гладно (за предпочитане сутрин преди закуска)
и че в идеалния случай е ½ литър (започнете с по-малко и увеличавайте със собствено темпо).

Това стимулира здравословното производство на стомашна киселина, прочиства черния дроб и поддържа жлъчката. Сокът от целина също убива патогенните микроби и неутрализира вирусните невротоксини. Той също така неутрализира тежките метали като живак, мед и алуминий и спира тези токсини да се окисляват. И прочиства и укрепва невротрансмитерите, които включват и нашите хормони на щастието.

Бавната сокоизстисквачка с хоризонтална пресоваща ролка, която получава възможно най-много хранителни вещества, е най-добра за това. Тези бавни сокоизстисквачки псевдоним студени преси се предлагат в различни ценови диапазони. Горе на снимката можете да видите моята бавна сокоизстисквачка, която ми служи вярно от 3 години. Моят приятел има много по-евтин вариант и е много доволен от него. Антъни Уилям препоръчва сокоизстисквачка Omega, специално оптимизирана за сок от целина.

Ако нямате сокоизстисквачка, можете да пюрирате целината в миксер с висока производителност и след това да я прецедите, така че влакната да се филтрират. Тогава продукцията не е толкова висока, което в дългосрочен план също струва пари.

Сокът от целина не трябва да се смила като храна, а по-скоро да достига до различни органи като лекарство. Поради това е важно да се отделят влакната и да се изпие достатъчно количество ½ литър.

Всъщност не е вкусно, но е полезно за вас. Децата също могат да свикнат, ако е необходимо. С течение на времето тялото наистина жадува за това. Пия го от 2017 г., макар и вече не всеки ден.

3. Тежки метални детоксикиращи смутита

След около половин час или по-късно през деня можете да получите детоксикиращо смути, също прясно смесено. Най-добрите са високоефективни миксери с поне 24 000 оборота, които също са способни да разграждат хлорофила и да го правят достъпен за храносмилателната ни система.

Количествата са дадени в чаши, това е американска мярка и отговаря на около 240 мл. Можете също така да получите тези мерителни чаши с информация за чаши в Германия.

Ето рецептата за смути:

1 чаша пресни листа от кориандър за детоксикация на тежки метали от труднодостъпни места; Кориандърът може също така да извлича токсини, които са в нас от десетилетия или са поети от родителите (дозирайте внимателно, по-добре започнете с по-малко),
2 чаши горски боровинки за детоксикация на мозъка от тежки метали. Те също така са в състояние да възстановят окислителните щети и по този начин да се справят с болестта на Алцхаймер и деменцията (дивите боровинки се предлагат замразени в супермаркета, сушени или като прах, много е важно те да са диви),
1 супена лъжица сурови люспи (червени водорасли със средно съдържание на йод), те свързват живак, алуминий, олово, мед, кадмий и никел, навлизат дълбоко в червата, там свързват токсините и ги изхвърлят,
1 чаена лъжичка сок от ечемичена трева на прах или 1 ръка прясна ечемичена трева, това премахва токсините от далака, червата, панкреаса и щитовидната жлеза (тук също дозирайте внимателно и е по-добре да започнете с по-малко),
1 чаена лъжичка спирулина водорасли от Хавай, тя премахва токсините от мозъка, централната нервна система и черния дроб и свързва токсините, които ечемикът от ечемичен сок на прах е разтворил,
2 зрели банана
Сок 1 портокал
1 чаша вода, ако не ви харесва прекалено дебела.

Към него можете да добавите и други вкусни съставки. Харесва ми напр. допълнително с грейпфрут. Първите 5 детоксикиращи съставки определено трябва да бъдат включени или консумирани по друг начин през деня.

3. Свързващи и дрениращи отрови

Важно е винаги да имате достатъчно свързващо вещество в червата, за да отстраните токсините от тялото. Ако пиете смутито за детокс, вече имате спирулина в него. В противен случай са подходящи следните алтернативни начини за свързване и отделяне на токсини:

Зеолит (свързващо вещество за дренаж)
Спирулина (свързващо средство за отцеждане), обикновено я приемам сутрин или в смути
L-глутаминът (детоксикираща аминокиселина) също е по-вероятно да се приема сутрин, защото осигурява енергия,
Таурин (помага на жлъчката да се детоксикира)

Магданоз, чесън, праз и лук, лук, градински чай, живовляк и червена детелина също са добри за детоксикация.

Освен това кълновете изграждат здрава чревна флора и по този начин подпомагат усвояването на витамин В12 в червата. Най-добре е да ядете домашно отгледани в чаша с кълнове и след това немити, защото тогава здравите микроорганизми се задържат върху кълновете.

С тези напитки и свързващите агенти можете да се детоксикирате отстрани. Вкусът му е добър (след период на свикване) и е здравословен.

Твърде много не е добре

В никакъв случай не трябва да получавате следните симптоми от соковете, тогава сте преувеличили и може да настъпи повторно отравяне:

виене на свят,
гадене
главоболие
Нощно изпотяване (топлина на черния дроб)

В този случай спрете детоксикацията на пауза и вземете повече спирулина.

Версия за печат

Приложих рецептите като PDF за печат:

подувам

Съдържанието на страниците не съдържа никакви лекарства, нито заменя медицински преглед и/или лечение. Представените тук доклади за опит и лечебни методи не съответстват на официалната медицинска доктрина. Всеки, който използва информация от казаното тук, го прави на своя отговорност. Не се поставят диагнози, не се дават препоръки за терапия или обещания за изцеление. Тази страница не замества посещението при лекар и не представлява съвет в медицински смисъл. Моля, обсъдете всички предложения, които получавате на тази страница с Вашия лекар.

Подобни публикации

За автора

Кристин (Ники) Фредриксон

Благодаря ви за това обобщение на важната книга на Уилям, Кристин!
Уилямс описва много добре симптомите ми. Едва ли има книга, в която отново да съм попаднал.
Освен отравянето ми с hg, аз също подозирам, че продължителният прием на хормони Т4 може да е отслабил метаболизма ми. Просто чувство.
Между другото препоръчвам виетнамската билка (polygonum odorata) за кориандър. Много е силно !