Детокс за кожата Ето как работи; точно! БЛЯСЪК
Чествали твърде много? Празничният маратон оставя своя отпечатък, особено около Коледа и Нова година. След купон, пируване и т.н., тялото трябва да се справи с всички видове замърсители - които също могат да се видят върху кожата.
Обяснението: Сладкишите, твърде много алкохол и мазна храна водят до бързо покачване на нивата на кръвната захар и дехидратация на тялото, което може да доведе до пъпки, сухи кожни участъци и зачервяване.
Дори след това да започнем голяма програма за детоксикация със здравословна диета, за да освободим тялото окончателно от досадни замърсители, първо можем да очакваме допълнителни примеси и кожни проблеми. Токсините се отделят не само през органи като бъбреците, пикочния мехур, черния дроб и червата, но и през кожата. Ето защо, освен здравословното хранене, е важно да поддържате тялото и кожата, докато детоксикирате с някои козметични трикове и подходяща грижа за кожата.
Детокс програма за кожата: съвети за красота за тялото
„Процесите на детоксикация могат да бъдат придружени по-специално от пилинг, вани, опаковки и масажи“, казва Сузане Кауфман, ръководител на „Hotel Post“ в Бецау, която е специализирана в програми за детоксикация и разкрасяване. Тя особено препоръчва Масажи, които стимулират лимфния поток и могат да изведат замърсители на повърхността чрез лимфата. „За да се насърчи кръвообращението в тъканите и разграждането на токсините, по време на лимфодренаж се стимулират специални дренажни точки“, обяснява Сузане Кауфман. „За употреба у дома има смисъл да се изкачите нагоре от стъпалата до бедрата, където лимфните канали са разположени в слабините. След това продължете да масажирате над дървото до ръцете. Лимфите са разположени в подмишниците в горната част на тялото - тук също можете да масажирате и да разпространявате внимателно. "
Освен това трябва да се включат стари кожни клетки Обелва се отстранени. Най-добрият начин да направите това е да използвате пилинг ръкавица или четка за тяло и да ги движите по тялото с кръгови движения. Ако нямате инструмент под ръка, можете да разчитате на механични пилинги, направени от сол или готови продукти. Просто смесете малко фина сол с вода и изтъркайте тялото.
Освен масажи и пилинги, специалните детоксикират и Детокс вани във ваната, например със сол от Мъртво море, алкална сол за вана или джинджифил. За целта напълнете ваната с топла вода (около 38 градуса по Целзий), добавете добавки за баня и отпуснете за 15 минути.
Ако нямате време за пълноценна баня, трябва да отидете за бърза Вана за крака. Ето как работи: Поставете морската сол в малка вана със студена вода и енергично стъпкайте краката си в продължение на пет минути. Баните за крака с основен прах или соли осигуряват отделянето на киселини и токсини през потните жлези на стъпалата на краката.
Детокс съвети:
Мислили ли сте някога за йога? Това може да помогне и при детоксикация! Съзнателното дишане увеличава съдържанието на кислород в тялото, което означава, че токсините могат да бъдат по-добре транспортирани. Някои упражнения - като това за начинаещи - са предназначени да стимулират притока на кръв към органите за детоксикация.
Подобно на упражненията за медитация в Цигун: Те трябва да прочистят лимфната система, която е отговорна за отстраняването на чужди вещества.
Детокс за кожата: съвети за грижа за лицето
Точно навреме за началото на годината, лицето ни, разбира се, също трябва да блести. Куката? В допълнение към токсините от празничното меню, пенливото вино на Нова година и др., Температурите под точката на замръзване и ниската влажност са истински тест за стрес за кожата. „В края на годината кожата често е раздразнена, нечиста и бледа“, казва Сузане Кауфман. „След това носи цвят на лицето пилинг, старата кожа се отстранява внимателно и се заменя с розов тен. Дори лечението за изтриване на лицето да не означава детоксикация в строгия смисъл: то поне възстановява външния вид “, обяснява експертът по детоксикация. "Освен това кожата е перфектно подготвена за последваща грижа."
Кожата се нуждае от много, особено след прекомерен алкохол в края на годината и по време на програма за детоксикация влажност и лека, но подхранваща и богата на витамини грижа. И да, това важи и за нечистата кожа, която често произвежда твърде много себум, точно защото й липсва влага! По време на лечение с детокс, грижата за кожата с хиалуронова киселина е особено полезна - това ендогенно вещество е наистина подходящо за всеки тип кожа. Хиалуроновите серуми или маски за лице с мощната активна съставка поддържат кожните клетки в свързването на влагата и попълват запасите от влага на кожата както в дълбочина, така и на повърхността.
Ако страдате от тежки примеси по време на детоксикацията, можете да го направите и с такъв Парна баня за лице изчистете кожата. За целта изсипете цветята на лайката в купа с гореща вода и задръжте лицето (освободено от грим!) Над парата вода. Най-добре е да сложите кърпа върху нея, така че парата да не може да мине по лицето ви. Порите се отварят и замърсителите и себумът могат да изтичат по-добре.
Детокс за кожата: Тези 3 козметични продукта и съвети също ще помогнат
В "Издърпване на масло"Издърпвате една супена лъжица студено пресовано зехтин, слънчогледово или сусамово масло през зъбите си за десет до 20 минути на гладно в продължение на една до две седмици сутрин. Казва се, че маслото е обогатено с токсини, патогени и бактерии и след това може просто да бъде изплюто ( Моля, поставете масло в боклука, а не в канализацията, в противен случай съществува риск от запушване)
Лесно е да се направи и у дома Увиване на тялото: Напълнете бутилката с гореща вода с гореща вода, увийте я с влажна, гореща кърпа, поставете я под дясната арка на ребрата, поставете суха кърпа върху нея, починете 20 минути. Предполага се да стимулира "центъра за детоксикация", черния дроб.
Детоксикация през нощта: Детокс пластир са залепени за стъпалата вечер и трябва да премахват вредните вещества от тялото, докато спят. Подложките съдържат естествени съставки с детоксикиращ ефект, като бамбуков оцет от дърво. В допълнение към детоксикиращия ефект, те трябва да стимулират метаболизма и циркулацията, да намалят стреса и да осигурят спокоен сън. Сутринта след това мазилките просто се отстраняват отново.
Детокс за кожата: диета и рецепти
Всеобщото и крайното изчистване на детоксикацията и новогодишната грима за красота, разбира се, е здравословна диета. Яжте предимно богати на витамини и балансирани храни или отидете на диета със сокове или супи! Пристрастените към красотата могат да намерят точни инструкции и подходящи рецепти за вашата програма за детоксикация тук: