Детокс вода - ултра здравословната напитка

Ако се интересувате от нови и вълнуващи диети, вие непременно сте се натъкнали на концепцията за детоксикация в изследванията си. Що се отнася до тенденциите за детоксикация, детоксикиращата вода в момента е много популярна сред много хора.

Защо детокс вода?

Много здравни специалисти посочват, че токсините трябва да се изхвърлят от тялото. Тези вредни вещества се приемат с храната и се отлагат в тялото с течение на времето.

Информация: По принцип водата за детоксикация не е нищо повече от обикновена чешмяна вода, обогатена със зеленчуци, плодове или билки.

Така наречената детокс вода стана много популярна, особено през последните години, и не без основание:

Защото Детокс вода е идеален за освобождаване на тялото от тези замърсители, като същевременно се хидратирате и засилвате метаболизма си.
Освен това тези витаминни напитки помагат на организма при метаболитните процеси.
И те са лесни за портфейла едновременно. Защото вместо да купувате скъпи витаминни добавки или напитки с добавени витамини, вие плащате само за плодовете или зеленчуците, които използвате.

Как действа детоксикиращата вода?

Всъщност тялото й е доста ефективно в това Детоксикация на кръвта и органите без помощта на хранителни добавки.

Голямо предимство на детоксикиращата вода е, че от една страна тя има по-добър вкус поради леко сладкия намек на преработените плодове и по този начин може би ви изкушава да пиете повече вода, отколкото ако е просто безвкусна вода от чешмата.

От друга страна, ежедневната ви зависимост от захар може да бъде задоволена, така че да посегнете към чаша вода за детоксикация, а не към чекмеджето за бонбони.

От какво е направена Detox Water?

Детоксът е основно вода нормална чешмяна вода, че обогатена с пресни плодове е била. В някои варианти напитката се смесва и с билки:

За вашата лична вода за детоксикация просто нарежете любимите си плодове или зеленчуци на малки парченца или ги намачкайте или смачкайте в чаша.
След това трябва да се налее много вода.
За да може всички вкусове да се абсорбират напълно от водата, препоръчваме да оставите детоксикиращата вода в затворен съд в хладилника за една нощ.
На следващия ден имате здравословна напитка с вашия личен любим вкус.

Много видове зеленчуци и плодове са подходящи за приготвянето на детокс вода. Използването на лимони, портокали, ананаси или зеленчуци с антиоксидантни свойства е особено популярно.

В зависимост от съставката, детоксикиращата вода може да има и различен ефект:

Краставици: антиоксидант, дехидратиращ, стимулиращ метаболизма, богат на витамини
джинджифил: укрепва имунната система, стимулира метаболизма, насърчава храносмилането
ананас: стимулира метаболизма, стимулира храносмилането, богато на витамини
Apple: укрепва имунната система, подпомага храносмилането, богато на витамини
босилек: успокояващо, храносмилателно
ягода: антиоксидант, укрепва имунната система, богата на витамини
пчелен мед: антиоксидант, укрепва имунната система
киви: храносмилателен, богат на витамини
вар: източване, укрепва имунната система, стимулира метаболизма, стимулира храносмилането
лимон: източване, укрепва имунната система, стимулира метаболизма, стимулира храносмилането
оранжево: дехидратира, укрепва имунната система, богата на витамини
мента: успокояващо, храносмилателно
и т.н.

Няколко съвета за рецепта:

Особено подходящ сутрин

Тъй като телесните клетки почти не получават хранителни вещества за една нощ, той е подходящ особено сутрин Пиенето на детоксикираща вода за попълване както на запасите от течности, така и на хранителните камери.

В допълнение, увеличеният сутрешен прием на течности засилва метаболизма ви в началото на деня.