Детокс супи за детоксикация и подкисляване ELLE
Детокс супите изпълват тялото с витамини, минерали и антиоксиданти и спомагат за неутрализирането на токсините
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Докато някои от тях все още отпиват зелени смутита, през 2019 г. ще се лъжем на нашето здраво, ново аз. Богатите на витамини детокс супи са последната здравна тенденция и обещават да прочистят и детоксикират тялото. Повече благополучие, силна имунна система и нова лекота - разкриваме защо супите са толкова здравословни и представяме най-добрите рецепти за приготвяне у дома.
Защо детокс супите са толкова здравословни
Основните правила за детокс супи
По-долу представяме няколко рецепти за здравословни супи, но основно можете да бъдете креативни и да приготвите ястието според вашите собствени идеи. Важно е да използвате само пресни зеленчуци, бобови растения, кълнове, ядки, ядки и здравословни, растителни масла. Моля, избягвайте киселинно-свързващи млечни продукти като сметана - веган соеви продукти или кокосово мляко са подходящи като алтернативи. И: Най-добре е сами да приготвите зеленчуковия бульон или да използвате органични продукти с ниско съдържание на натрий без добавки.
За кого са предназначени детокс супите?
Независимо дали е междувременно или като малък лек на гладно в продължение на няколко дни - детокс супата е наистина подходяща за всеки. Особено когато се чувстваме не в хармония със себе си, чувстваме се неудобно или изпитваме внезапни симптоми като главоболие, газове, дефектна кожа или постоянна умора. Дори и със слаба имунна система, супите са идеални. Тъй като рецептите също ви помагат да отслабнете благодарение на по-малко калории и избягването на прости въглехидрати или нездравословни мазнини, детокс супите са подходящи и за всички, които искат да се отърват от празничния бекон.
Супер лесно, супер вкусно: най-добрите рецепти за детокс супа, които да приготвите у дома
1. Зелена детокс супа
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки