Детокс с ям корен! Добре; годни
Роден в първоначалните гори на Южна Америка, многогодишният корен от ямс съществува в жълти, бели и лилави сортове. На вкус е и е подобен на картофите, но се различава по своите ефекти. Може да се използва срещу много заболявания, но има и подобряващи тялото свойства.
На унгарски език yam тръгва на завоевателното си пътуване като yam корен. Екстрактът му се използва в Китай повече от две хиляди години и са известни стотици видове. Коренът от конфитюр е нишестено зеленчуково растение, поради което замества картофите в ястията в много страни по света, но има места, където от него се прави брашно: след това се използва като суровина за хляб и сладкиши.
Полезни "части"
Това е като добър винт в колата за тялото: той трябва да работи перфектно. Корените и клубените съдържат стероиден сапонин, фитостеролови активни съставки, алкалоиди, танини и нишесте. Но той е богат и на бета-каротин. Способен да хармонизира нивата на хормоните. Освен това е спазмолитично, противовъзпалително, диуретично, жлъчно и облекчава ревматичните болки. Той увеличава броя на имунните клетки, като по този начин укрепва имунната система. Той предпазва от остеопороза и е особено полезен за жени срещу менструални, както и свързани с възрастта оплаквания. И двете страни вече могат да бъдат щастливи да увеличат сексуалното си представяне и да бъдат ефективни срещу импотентност при мъжете.