Детокс рецепта за смути

От закуската напълнете витамините с този детокс смути с лимонов сок, ананас и манго. Ето една от основните рецепти за смути за отслабване и детоксикация на тялото по време на уелнес лечение. Съставена от ананас, манго и лайм, тази напитка, богата на витамин А, ще бъде най-добрият ви съюзник за отслабване в момента! Изпийте детокс смутито си през целия ден и това в продължение на няколко дни, ще видите, че най-накрая ще се почувствате добре !

Състав: 1 Pers.

1 пресен ананас
1 манго
1 вар
10 cl вода
няколко листа босилек (по желание)

Подготовка:

Подготовка 15 мин
Почивайте 10 минути

Отрежете краищата на ананаса. След това го нарежете на четвъртинки и отстранете централната част на ананаса, която е твърде твърда. След това отстранете кожата и изрежете парченца ананас. Обелете мангото, след което го разрежете наполовина, за да премахнете сърцевината. След това нарежете мангото на кубчета. Измийте вар, след това го разрежете наполовина, изцедете го със сокоизстисквачка или вилица, за да извлечете сока. Измийте и след това обвийте листата на босилека. Резервирайте плодове и зеленчуци.