Детокс на черния дроб - ръководство за чай - les thés de la Pagode
Истинска фабрика за трансформация, черният дроб изпълнява много жизненоважни функции. Но този мощен филтър може да се замърси. За да го детоксикирате, почистете го по естествен път, има нежни решения: детокс чай, отцеждащи растения, антиоксидантни подправки ... Кратък преглед на методите, които трябва да се използват.
Как работи черният дроб и защо го почиствате ?
- Черният дроб, най-големият орган в тялото, се запълва почти 300 жизненоважни функции ! Основната му мисия е да филтрира кръвта: той разгражда старите червени кръвни клетки, елиминира отпадъците и детоксикира тялото от токсични вещества като алкохол, замърсителите, на които сме изложени, когато ядем или дишаме, лекарствата, на които сме вече няма нужда ... Но това не е всичко! Той съхранява много витамини, желязо, мед и синтезира повечето от протеините в кръвта. Друго действие: произвежда жлъчка, триглицериди, холестерол и регулира кръвната захар.
- При претоварване черният дроб се запушва и обработката „фабрично“ се забавя. Ключът: умора, главоболие, проблеми с храносмилането или транзита, дори нарушен сън и излишни килограми.
- За да може черният дроб да функционира с пълен капацитет, е необходимо периодично го почиствайте по естествен начин, особено с детокс.
Как се прави детоксикация на черния дроб ?
Златното правило: избягвайте тютюна и алкохола, които замърсяват черния дроб, и забранете лекарствата, които не са от съществено значение. Забавете приготвените ястия, прекалено богатите на рафинирани захари и наситени мазнини.
- Фокусиране:
Първо студено пресовани масла и растителни протеини. Чрез облекчаване на консумацията на животински протеини и поставяне на пробиотици в менюто: те имат защитен ефект срещу мазнините, които се натрупват в органи, като черния дроб. Добрата идея: кисело мляко всеки ден !