Детокс лекува нашите аюрведични съвети - La Vie Spa Maison du bien-être par l; Аюрведа Масажи

Това е най-добрият сезон за лечение на детокс. Аюрведа, за да прочистите тялото си от всички излишни и токсини, натрупани през зимата, ви съветва да отидете на "ЗЕЛЕНО".

Съвети за пречистване според индийската медицина

нашите

1. Възстановете храносмилането чрез регулиране на храносмилателния огън
Предпочитайте лека диета с достатъчно подправки, за да поддържате храносмилателната сила (agni), без да генерирате изгаряне или киселинност. Аюрведа препоръчва влажна, топла храна в умерени количества. Избягвайте суровите зеленчуци, лепкавите и тежки храни. това лечение може да се практикува от 3 до 10 дни.

Можете да приемате билков чай, приготвен от джинджифил (например: „йоги чай“, джинджифил, лимон) преди хранене, за да стимулирате храносмилателния огън и извън храненията.

да се избягват: сладкиши, изкуствени подсладители, пържени храни, червени меса, студени разфасовки, риба, морски дарове, млечни продукти, алкохол, бяло брашно (предпочитайте пълнозърнесто), бърза храна. Трябва да се избягват ферментирали храни (кисело мляко, сирене, тофу, соев сос, алкохол, бира, хляб и др.), Както и стимуланти (чайове, кафета) и лимонади или енергийни напитки. Намаляват значително солите, чесъна, пикантните храни (пикантни подправки) и прекалено киселинните.

2. Неутрализиране на токсините (физически, емоционални и психически)
У вас:
Смазване на вътрешните гласове: Става въпрос за осигуряване на запас от мазнини в храносмилателната система. Към ястието се добавя избистрено масло (топено масло). Приемът на гхи ще покрие токсините