Детокс лечение Подгответе тялото си за; зима - блог
Често говорим за детокс след празниците или пролетния, но началото на есента също е подходящо време да направите малко детокс и да подготвите тялото си за зимата.
През лятото с аперитиви понякога се злоупотребява, черният дроб е малко уморен. Идеален за малко почистване! По този начин тялото ще бъде готово да се изправи срещу зимата, освободено от токсините си.
Отделните органи
Тялото е добре направено: има свои органи, способни да го почистят! По този начин черният дроб, бъбреците, червата, белите дробове и кожата са 5-те отделителни органа. В идеалния случай всеки си върши добре работата и всичко върви добре.
Но в реалния живот те понякога са претоварени, по-малко ефективни и различни симптоми издават това състояние на нещата: трудни събуждания, пастообразна уста, подуване на корема, кожни несъвършенства ...
Оттук и ползата от правенето на детоксикация в началото на есента и слизането на десния крак, особено преди зимата, което натоварва енергията ни ...
Есенни детокс лечения
Монодиетата
Тази практика, възприета от много натуропати, е да се яде само една храна в продължение на три дни (пет за най-смелите). Така че ядем, когато сме гладни - не е задължително да се придържаме към класическите часове на хранене и пием много по едно и също време.
Разбира се, за предпочитане е да подготвите червата си преди да направите монодиетата, като премахнете животински мазнини (масло) и сирена, след това нишестета и зърнени храни, да консумирате само варени зеленчуци и плодове ден преди диетата.