Детокс интокс диета - Le Soir
Detox: диетата Intox
Много модерни, детокс диети застъпват здравословното хранене, което диетолозите също препоръчват. Но внимавайте за перверзните ефекти.
Думата се разпространява в едно от всички женски списания с наближаването на пролетта или през януари като върха на добрите резолюции след излишъка в края на годината: детоксът е новата лъскава мантра, която може да се похвали с прочистване, което трябва да прочисти, да си възвърне енергията и евентуално да отслабне и като цяло се чувствайте по-добре за себе си.
Идеята на тези модни диети е да "пречистят" тялото си отвътре, благодарение на диета с ниско съдържание на мазнини и захари или дори моментно гладуване, давайки гордо място на сокове, настойки и бульони. През последните години детоксикационната вълна завладя и известните личности: нито холивудска звезда, която не възхвалява нейните добродетели, нито резервира съвети и рецепти, като Гуинет Полтроу например. Маркетингът също така го прави със своите чау-гра, щамповане на билкови чайове, сокове, супи, ястия у дома, книги с рецепти, смутита, лекове, отстъпления или походи. Нищо не избягва детоксикацията. Всичко на често непосилни цени.
И все пак някои учени бият камбаните. В „Гардиън” Едзард Ернст, професор по медицина в Университета в Ексетър, казва направо: „Нека да бъдем ясни. Има два вида детоксикация, единият е уважаван, а другият не. " Първият е центърът за наркомании или болниците, които помагат на алкохолиците или наркоманите да напуснат. „Другото е думата, конфискувана от предприемачи и шарлатани, за да се продават фалшиви лечения, които твърдят, че изпразват тялото ви от всички токсини, за които се предполага, че са се натрупали“, казва лекарят. Нашето тяло има свои отделителни органи (кожа, бъбреци, черен дроб, бели дробове.). В противен случай щяхме да сме мъртви или в болницата, уточнява професорът в британския ежедневник.