Детокс и отслабване - Пилатес в Майорка
да стигнат до там
Съвместна напитка за добре дошли и хармония в нашата детокс седмица
Вечеря (хранене преди детоксикация)
Ден 2 до 6
В стаята: почистване на езика, гореща вода с майорски лимон
08:00 до 09:00 Събуждащ се пилатес или йога
09:00 Закуска за детоксикация на смути
10:30 Сок и 1 алое вера
12:00 до 13:00 Разходка или тренировъчна разходка, в зависимост от деня с нашата компания
13:00 Можете да поръчате сок, смути или салата в ресторанта на хотела (допълнителният обяд не е включен в цената).
Обедна почивка/Посещение на СПА (може да се резервира в хотела срещу заплащане)/Масаж (може да се резервира на място)
17:00 Сок и 1 алое вера
18:00 до 19:00 Пилатес или йога в края на деня или, в зависимост от деня, автогенни тренировки
19:30 ч. лека, средиземноморска вечеря (зеленчуков бульон, риба, зеленчуци ...)
Сряда 20.30 ч. Лекционна/семинарна вечер: Какво следва? Съвети за след ваканцията ви
Аюрведични и различни варианти на чай се предлагат през целия ден и трябва да консумирате поне 2 литра чай и вода дневно!
Ден 7
В стаята: почистване на езика, гореща вода с майорканско лимоново смути детоксикационна закуска
Тръгване или просто останете малко по-дълго.
Разбира се, можете да удължите престоя си! Просто се свържете с нас, ние ще ви помогнем.
* Възможни са промени в програмата в зависимост от броя на участниците, метеорологичните условия и др.
Цена и услуги:
Цената за нашето отстъпление за детоксикация и отслабване включва:
- Полет + (влак до полет, в рамките на Германия),
- Трансфер до/от хотела
- 6 нощувки в луксозния 5 * звезден хотел Hesperia Villamil
- Полупансион в хотела или доставка според плана за детоксикация
- 9 урока по пилатес или йога, водени от Хайке или Томас Нимайер
- 1 ръководено автогенно обучение, проведено от Томас Нимайер
- 3 разходки с водач или тренировъчна разходка
- 1 съвместна семинарна вечер с Томас и Хайке
- Буклет с рецепти с всички смутита и сокове от отстъплението
- Всички смутита, сокове и алое вера
- Аюрведични и различни вариации на чай през целия ден
- Лична подкрепа от Heike и Thomas Niemeier
- Прекрасно място с почти винаги прекрасно време
При поискване могат да се резервират масажи, индивидуални тренировки и личен хранителен план на място на специални цени!
Отстъпка за ранни птици до 01.02.2017! След това цените на хотелите и полетите могат да се повишат в зависимост от обема на резервациите. Нашият партньор за пътуване е туристическата служба Uhlenhorster.
Тъй като качеството е много важно за нас, ние провеждаме детоксикацията си с максимум 10 участника.
Отстъпление 1
от 23 април до 29 април 2017г
Двойна стая: в зависимост от летището на заминаване от € 1316/човек
Единична стая за единично ползване: в зависимост от летището на заминаване от 1,508 €